为什么做在电脑前头晕,心跳加速,恶心想吐.腰算背痛?
真巧,我也是这样心跳加速后,1:你可以找点吃的东西,零食水果都可以,每次吃一点点就好,要不然你会长胖的. 2:起来活动一下来回走几圈,让眼睛全身肌肉放松放松.
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每天早上起床都背痛，有时候还会痛醒。都要疼上一两个小时！我是男孩，今年才20岁！请教各位医生！
去医院里拍个X光 看看是不是得了腰间盘突出!!小心啊!
坐时间久了，有什麽简单的方法可以解决背痛。
你好,长时间的坐着肯定不行,坐的时间一般不要超过一个小时,坐一会儿就一定要起立走走,活动活动.我介绍一节操,对治疗因长时间坐着引起的腰酸背疼很有效.很简单,就是根据\"低头思故乡\",\"抬头望明月\".这两句诗,对应地做\"下蹲\"和\"起立后仰\"两个动作,下蹲时手放到膝盖上,后仰时,双手随起立大幅上举放开.一般一次做二十次左右.
楼上的说的不错，按这样来认真做，应该会效果不错，如果连这样的时间都觉得多，还可以再省一点，不过效果可是要差一点哟，就是...
仰卧起坐，背痛。怎么回事
姿势不对...还有就是用冷水敷
可能是你发力的部分不对，养活起坐同时用到多个部位的力，但主要是腹和腰，但正常练的时候人总是自觉的爱腰部多发力，我建议你可以一开始先尝试着发力的部分，尽量用腹部发力，有种所谓的卷腹的感觉，背部尽量不用劲，长时间体会发力会变好的，我一开始也那样的。
请参考： http://www.100md.com 2004年3月1日 《健与美》
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