我的肩部与手臂连接的关节处,运动时候有疼痛感是什么问题?
长期反复做同一个动作,如果用力不对和休息不好的话会导致关节劳损。你这个情况说明关节液在减少了,也就是润滑液减少了,关节运动的阻力增大,也就意味着你的关节软骨有了慢性劳损。近段时间减少运动的强度和时间,对关节周围的肌肉进行按摩(不要按摩疼痛部位),用蒲公英每次10克煎水薰洗热敷。能较快缓解
1.有无外伤或剧烈运动史2.与从事的工作或职业有关(长期某种固定的动作)3.与睡觉的姿势有关4.长时间的键盘操作动作5。其它(练功、武不当)上述原因引起的损伤
用力过猛
有无外伤或剧烈运动史、是欠钙的问题吧、或是跟风湿有关吧
不是什么肩周炎,你的关节处咯咯响是缺钙的症状,从现在开始就要补钙啦,不要小瞧了钙的作用哦. 虽然...
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手指关节疼痛
是不大可能。你说弯曲困难,又提物困难,那多怕是蚯蚓肌或指背伸肌腱损伤。你看看能不能左右摆动手指,不能多是前一个,你回想下这指到底受没受到伤害,或者被敲击过
每天用热水烫手
30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次,以舒服为好。
对你很有疗效,请试试
祝你成功\'
是类风湿,建议你到医院检查吧
手关节疼痛怎么办?
有扭伤,还是挫伤,,或者拉伤,都可以用推拿,热敷..,加外用膏药来治疗,,,是无缘无故的痛,就要具体的检查,,确诊后对症治疗的好..
如果只是疼痛,而不是因为伤,缺钙导致。
看医生去
用老姜泡脚吧!
老人们吃的治关节疼痛的药,一吃就好。里面是否还有:吗啡?
不应该有,因为要考虑到老人们会不会上瘾啊,即使有也是很微弱的量吧。
右肩关节疼痛杂办
单纯是右关节疼痛吗?估计肩周炎的可能性大。但是不能排除胆囊等内脏器官疾病引起的牵涉痛。多大年纪了?年纪轻的话再观察观察,可以用点外用膏药,红花油之类的对症处理一下,平时注意缓解疲劳,不要老是保持同一姿势。不缓解的话再去医院查查。如果是上了年纪的还是建议你直接去医院查查放心。 答案补充 那就是与你上次关节脱位有关了,平时活动时注意一点,不要做过于猛烈的动作。等关节面的磨损修复和周围软组织损伤修复后情况会好转的。
治疗肩周炎最简单最经济的方法:画圈...
右手感觉疼痛
是鼠标手啦~可以尝试一下动作1 用手表做辅助器械,按顺时针和逆时针转动手腕25次。 功效:缓解手腕肌肉酸痛感觉。 动作2 手握带有负重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,做从下到上的运动,各25次,锻炼腕屈肌。 功效:防治腕关节骨刺增生,增强手腕力量。 动作3 舒展身体各部位时,也要用力展开双手的五指,每次20至30秒钟,做2至3次。 功效:增强关节抵抗力,促进血液循环。 动作4 吸足气用力握拳,用力吐气,同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 ...