秋季养生要吃什么药膳？
秋季吃什么食物养生?-----秋季美食排行榜
第一菜：莲藕
民间早有\"荷莲一身宝，秋藕最补人\"的说法。
秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的\"当家菜\"。
藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。
最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。
最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。
第一坚果：花生
秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有\"长寿果\"之称的花生。\"常吃花生能\"，花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占8...
“秋季养生要吃什么药膳？” 的相关文章
中医养生馆特许加盟推广途径
楼上的名字好像就是个特许加盟网站嘛，我去看了下，好像挺正规的，我想如果在那个网站做广告应该会有不错的效果！至于另外比较著名的U88，3158，28招商这三个，因为审核力度不够，前阵子还被央视曝光过，现在差不多骂声一片，上面的信息大概没几个人相信了
可以找些相关单位进行宣传 然后找到意向单位合作
广告宣传。
这...
中医养好吗？
中医养生讲的是全面的；药物只是调理达到平衡；讲的是未病先防；和饮食结构要合理；以及修身养性；和五禽戏的锻炼和其他的锻炼、以及睡眠等等的；是一套完整的养生系统；到了年纪老了就加上药物的调理；使其延年益寿；照着做是百分之百的延年益寿
好啊
好啊，不过要看你是什么体质的人。
求一个养眼的办法:眼睛有点假性近视,有没有什么养生方法呀
恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动...
春季有哪些养生食谱？
茄汁青鱼 主料：青鱼三斤(做一次时间较长，有点烦，所以一次做了很多，剩下的放进冰箱里) 注：青鱼是一种海鱼，本身含油大，刺多味美，最适合做茄汁拉。 配料：番茄沙司(没有用番茄酱一袋也成，不过没有这个味道好)、西红柿二个，葱姜蒜(不能太少，鱼多)、啤酒一瓶、花椒、大料、盐、糖、老抽、香叶朝鲜盒装辣酱(这两样没有也罢)。 做法：青鱼洗净切段沥干，西红柿切成小块，姜拍扁、葱切段、蒜切片。 点火炒锅放上，用姜片擦锅(防鱼粘锅)，放油，烧热后放入大料、花椒烹出香味，放入青鱼段，葱姜蒜、四分之一瓶啤酒(鱼多，防止糊锅)、西红柿、番茄沙...
什么减肥方法最有效
对于减肥，一百个人有一百种方法，但是要找什么减肥方法最有效的话，我这里还是要告诉大家，减肥是一个长期的过程，坚持是没有错的。
减肥的话，晚饭别尽量少吃会有不错的效果，我很不爱运动，每天坐着，但是坐也有讲究的，不要超过凳子的三分之一，不然大腿就又要长肉肉了~~要小心哦。
我试过什么减肥方法最有效是服用一些减肥产品，比如英国研发的香格儿，可以辅助减肥，香格儿瘦身胶囊含绿色饱腹的膳食纤维营养成分和一些阻断身体内脂肪的合成因子，是目前我用过的减肥效果好，且对身体没有什么负荷的减肥产品，减肥的那段时间，我每天两粒！我的减肥过程中，一...