失眠导致的头痛头昏、心情烦燥、精神疲惫怎么办呢？
失眠是睡眠障碍的一种表现形式，睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面的变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得爆躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。要想睡得好，就要助眠安神宝。助眠安神宝对于因失眠引起的精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病有良好的治愈作用。
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头昏，，神经紧张，无法放松
试试这两招，用过的都受益了！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，...
热重、舌头上起红点、头昏涨而且睡眠也不好需要吃点什么药呢？
你这属于心火炽盛，上扰心神。表现为心烦不能寐，口舌糜烂，尿赤热等症。药用：黄连，山栀，竹叶，木通清心泻火；朱砂镇心安神；当归，生地补养阴血；甘草清热泻火，导热下行。心神不安，心悸者加珍珠母，龙齿镇心安神。你自己斟酌使用吧还要多吃点蔬菜水果，还有就是放松心情
清火全攻略：心火 分虚实。虚火主要表现有低热?盗汗?心烦?口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地?麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡?口干?心烦易怒等，可服用牛黄清心丸以降火。肺火 表现为干咳无痰或...
24岁女，头昏持续了一个多星期，雾蒙蒙的感觉去医院检查血糖血压正常，但头昏的比以前厉害了希望提供好的建议
你去正规医院检查一下血压、血象素等，如果都是正常的，你的休息时间又没有保证，你的饮食是否太大油大荤了？医生会给你一个比较正确的说法！祝你心情愉悦，身体安康，一切顺畅！
建议你多外出活动一下，精神压力过大
24岁女，头昏持续了一个多星期
心理问题吧
我这是得了猪流感么？
呵呵，应该不是，猪流感也不是那么好得的
你不会这么幸运。一般感冒
肌肉酸痛，头昏，头痛，这些都是感冒的症状，理由是你睡觉的时候着凉了
感冒发烧治疗好后头昏记忆力减退是什么病？
可能原因有三。头部伤造成，可以多做体育运动，多做智力题，来锻炼大脑思维能力和协调能力，便于恢复。若是感冒的话，则可能是西药的副作用引起，多吃蔬菜水果，养成良好生活习惯，适当锻炼即可。或者可能是因为心理因素，不要总想着自己因为受过伤就觉得自己哪里不行了，越想越是这样。