创伤后心理应激障碍反应有什么切实的治疗方法

建议找心理咨询师，人说创伤是可以自己慢慢愈合的，有些确实可以，有些却会溃烂至心底，潜移默化的影响自己以后的行为想法。。。创伤是越早处理越好的。

时间可以治疗心灵，但不可以解决问题。

别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。.适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫...

【福州空军骨科医院】历经多年的不断发展壮大，建立起了一支技术过硬、作风优良的学科队伍，具备较强的综合实力，在国内具有一定的知名度和影响力。其中断指断肢再植成功率96%以上，各种带血管蒂皮瓣、游离皮瓣、肌皮瓣、骨皮瓣移植手术成功率96%以上;各种形式的足趾移植手指再造成活率98.8%;骨髓炎、骨不连治愈率目前达100%。

北京徐林茂骨髓炎治疗中心和南康市骨创伤医院


四川,泸州


在大医院都不错的。具体你可以咨询下你那的医院。


在全国排得上号的医院都行