我是肾阴虚还是肾阳虚？？？？该怎么吃药最好？？？

区别阴虚阳虚很简单，阴虚表现的是热证，阳虚表现的是寒证。一般肾阴虚会有耳鸣，盗汗，腰酸痛，等。肾阳虚会有泄泻，水肿，感觉腰部凉，痛。怕凉，


你怎么出这样的问题也？

肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。六味地黄丸用于肾阴虚，不会上火.


六味地黄丸对此三脏的阴液不足或亏损进行滋补，药性甘凉而平和，不会引起所谓“上火”。如果“上火”，那可能就与服用的产品质量有关 到求医问答网站查看回答详情>>

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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱．或阳痿，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘．

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没有你说的这个症状，肾虚首先都是有肾阳虚导致的，阳虚久了才会阴虚。你说的症状是上实下虚，火都到上面去了，下面就没火了。所有下面会凉，阴囊潮湿。肾在五脏中分为主，肾不好影响五脏功能，先是胃，后是肝，在是经络，还会有脊椎、肩周不适等证。吃肾气丸和地黄丸，混合吃，早吃金匮、晚吃六味，连续一月，若症状只是缓解，停药1周继续服用，连续3月基本上都会痊愈的。还有一点，养病期间，要保留资本，守精，保持体力，避免过度劳累，动气。方子告诉你了，就看你能否坚持了。


好麻烦...

肾虚进补原则：冬季多吃鱼,虾,牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质,牛磺酸,精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力.也可食用温性水果,如大枣,橘子,柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪.　　肾阴虚者,饮食中应多吃清凉食品,如金银花,绿豆,银耳,莲子,决明子,鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；意见建议:　肾阴虚要多吃以下食物　　动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. ...