怎么可以丰胸？怎样才会坚挺不下垂？
抵抗地心引力 9个错误习惯让胸部下垂
1、过度节食减肥 蛋白质摄取不足
过度节食减肥 长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失， 而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
2、喜欢用很热的水洗澡
喜欢用很热的水洗澡 有的人喜欢热水澡，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，胸部会变大。
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。
3、喜欢用喷头喷洗乳房
喜欢用喷头喷洗乳房 有人说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果。
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蔬菜类:
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【丰胸食物】以下概略提供一些含有荷尔蒙的动植物方面的食材项目，美眉们可自行搭配调理：
〔植物〕
苹果、木瓜、蕃茄、樱桃、葡萄干、梅子、枸杞、黄豆芽、花生、山药、马铃薯、苜蓿、甜菜、红萝卜、玉米、胡瓜、南瓜、香菜、豌豆、燕麦、人参、绿豆、红豆、橄榄、松子、芝麻、葵花子、蒜头、白果、红枣、扁豆、桂圆肉。...