为什么我看到有关于夜空、海洋、宇宙和河流的影像图片心里都会很害怕、很不安?
你这是自己的暗示,是一种恐惧感的表现。那么,什么方法可以消除恐惧感?第一,掌握知识法:人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。有的学者进一步指出知识完全的时候,所有恐惧,将统统消失所以人们要多学习知织多看书,以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可增长知识。
第二,条件联系法:有人做过试验,一个3岁的小孩见了兔子就害怕,那么以后在他吃饭时,把盛有兔子的笼子放在较远的地方。从此每次在他吃饭时都把兔笼子提出来,而且逐渐缩短 他与兔子的距离,结果是小孩不但消除对兔子的恐惧,而且常把小兔放在自己腿上玩耍。
第三,转移注意法:使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去。比如,有的小孩最怕打针,但为了治病必须打针。这时医务人员在给他打针时,让小孩看看墙上的画,或给他个小玩具,使他的注意力集中在画或玩具上,而不再注意打针,恐惧也就消除了。这是一种比较有效的方法。
第四,直接动作法:这是充分爱挥自已的主观能动性,积极主动地去接触恐惧的东西,达到消除恐惧的...
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是不是血压低啊
想在本周六挂号您的特需门诊,不知能否挂上号
你的问题需要看片子,建议将片子带到我门诊来看看再决定是否手术。门诊时间:1.周一上午门诊五楼脑外科专家门诊,周六上午门诊7楼特需门诊(在总院乌鲁木齐中路12号)。周一上午门诊病人相对较多,挂号/看病/拿药/拍片等排队很严重,挂号到上午11点,一般都能挂到号。周六上午门诊病人相对少些。咨询是否临时停诊电话:02152889999转门诊办公室。2.周二三四五上午在东院(红枫路525号),东院门诊需要预约,预约电话50301999转1000分机或50309919上海华山医院-神经外科-秦智勇主任医师 到好大夫在线网站查看...
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