抑郁症怎么治疗？
抑郁症是不用治疗的， 但事实上也要视情况而定。 我之前也得了这种病，心情很差，而且有过很极端的想法。是三月份查出来的。后来在医生和家人（父母和爱人）的帮助下好的。 之前我们也不懂是什么原因， 以为是自己钻牛角尖。心理医生和我的家人认真地分析了病情并且告诉他们家人的关爱和帮助对病情的好转起很大作用的。 有些时候是因为自己身体里缺少某种元素而导致的。所以你一定要注意营养哦。 不知道你吃的是什么药，医生开始给我吃的是西药， 但是因为副作用不小，我后来改吃中药了。之前是一个礼拜左右去一趟， 后来觉得去多了让自己也很压抑。最后医院也不去了。 这种病会让人在行为认知上有偏差， 总认为自己有很多不对的地方。所以你需要有人最好能找到你最信任的人在你身边多多鼓励你， 同时解答你想到的问题。我当时最主要还是和爱人沟通得比较多。 别怕问问题。如果怕别人笑就上这里来问。（谁笑你我们不放过他） 有空可以谢谢自己的心情随笔（能日记就更好啦）。尽量写一些自己认为做得好的事情。多多正面鼓励。给自己更好的心理暗示。我身边有人信基督教，自己去了一次...
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抑郁怎么办
朋友！你好！你的这个问题非常专业！同样的问题我也问过！但是没人敢答！！或答不上！！！后来我查了一些关于抑郁症的资料，愿与你共享！可能不太全,请见谅！！
抑郁症定义:
抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,是一组一抑郁心境自我体验为中心是临床症状群或状态，我国抑郁症发病率约为2%~5%,由于得不到及时专业的治疗,发病率更是高达85%,病人自杀率高达15%.
本文是本人在书上摘录的。真切地希望，本文能对一些朋友有用！主要有以下几大版块，今后会陆续补齐：
发病原因；饮食疗法；运动疗法；心理疗法；其他常见疗法；自我预防；日常调养
发病原因:
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抑郁症定义:
抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,是一组一抑郁心境自我体验为中心是临床症状群或状态，我国抑郁症发病率约为2%~5%,由于得不到及时专业的治疗,发病率更是高达85%,病人自杀率高达15%.
本文是本人在书上摘录的。真切地希望，本文能对一些朋友有用！主要有以下几大版块，今后会陆续补齐：
发病原因；饮食疗法；运动疗法；心理疗法；其他常见疗法；自我预防；日常调养
发病原因:
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长期因身体体质不好而抑郁怎么办
中西药合治抑郁症 抑郁症是一种综合征，它包括多种症状和体征，涉及躯体和心理的方面。其以心境低落或悲伤，丧失兴趣或快乐观为诊断要点，伴见睡眠障碍，食欲改变，疲劳感，注意力不集中，记忆力明显减退，常有焦虑、紧张，严重时有自杀意念或行为。 据有关方面统计，在全世界大约有三亿多人患有抑郁症，它是一种常见病、多发病。20世纪90年代以来，我国的医务人员对抑郁症的认识有了提高。由于抑郁症患者，尤其是轻度或中度的患者，大多都延医于综合医院的各科室，也包括中医科，这就需要我们的医务人员对抑郁症要有一定的识别、处理、转诊的能力，才能使患者不...
西安专业治疗抑郁的医院是哪家？
抑郁症的危害有：
1、抑郁症的典型症状为情绪低落：情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。“红楼梦”中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
2、抑郁症症状非常多样：具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有...
如何换个好心情
从根本上说，人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重,或名或利或结果。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。学习现在开始努力还不迟，尽力而为吧，至于结果平和处之,即尽人事，听天命^_^ 这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成...
轻度抑郁怎么治疗.克服?
人的一生要努力完成各种心愿，自己的、父母的、情人的、朋友的、上司的、同事的……完成他们的心愿与自己的心愿构成了人生的道路。努力奋斗，无欲无求，淡泊宁静，自得其乐。人生在世，无奈很多。久旱少甘露，他乡无故知，月夜守空房，金榜未题名。人生多无奈，总感愿未了，东奔西走来，不知何处去。人生还要走，怎能不忧郁？这是人生的无奈。人的一生，心态最重。心情欲好，调整心态。想想别人，学会知足。顺其自然，一切随缘。人有忧欢，否极泰来。选定追求，更重过程。心境平和，静观其变。不求得到，只求心安。人不比人，关爱自我。 善待他人，佛报因果。面对无奈...