吃什么东西和用什么护肤可以防辐射啊??
研究表明，必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。面部防护 上网虽不致如临大敌， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮...
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怀孕如何护肤
怀孕期间为了胎儿健康成长，孕期由很多禁忌。尤其是化妆品，怀孕时有5种化妆品是孕妇绝不能用的。 一、祛斑霜 据中国消费者协会对北京、深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检测中发现，全部样品中汞含量严重超标，其中有60%的样品汞含量超标千克以上。 汞是对人体健康有危害的一种重金属。这些产品的美白祛斑效果都是暂时的，一停用该化妆品，斑又会反复，且对皮肤的伤害也大，而且长期使用含汞化妆品对人体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害。 专家贴心提醒： ...
每天在空调房里上网,皮肤越来越差,怎么办?
上好网之后一定要洗脸才能睡觉，否则由于电脑辐射导致灰尘粘在皮肤上，不利于皮肤晚上更新。做好保湿防护工作，多喝水，两天做一次面膜就可以了。还有就是夏天了，虽然胃口不好，可是该吃的还是要吃，不要不吃东西。
保养么
太干糙了,房间内要加湿.
放盆水在房里就不会引起皮肤干燥。
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秋冬季护肤最好吃什么食物？
天气由热转凉，无论是中秋时节的“温燥”，还是晚秋时节的“凉燥”，总以皮肤干燥、津液缺乏为特征。这就是中医外感治病因素“六邪”(风、寒、火、燥、暑、湿)中的“燥邪”。“秋燥症”在人体上最敏感的表现就是皮肤干燥龟裂，此外，还有口干咽燥、声音嘶哑、毛发脱落增多，口渴便秘、心慌烦躁等一系列燥症。 如何让皮肤在干燥的秋季保持水嫩、红润富有弹性呢？如果饮食比较“火辣”，痤疮等皮肤病还是会伺机而发。而皮肤湿疹则往往是因为夏天积聚在体内的湿气一直没有排出体外，到了秋季才通过各种途径散发出来。另外，肌肤龟裂干燥是最常见的现象，干性皮肤很容...
最近长了很多痘痘，最严重的嘴周围和额头，包比较大发红那种，很痛，想找一种安全的治疗方法，决绝激素类药物！
一、蜂蜜富含氨基酸等营养成分，对于皮肤有很好的养护作用，而枸杞子是补肾的中药，有改善肤色的作用，但是，它们对痤疮（青春痘）没有治疗的作用。而芦荟本身有消炎解毒的作用，也能抑制油脂分泌，用芦荟汁治青春痘还是有一定效果的。 二、现在的化妆品分为单纯护肤型和具有治疗功效型。有的治痘的化妆品还是有一些治疗作用的，但是由于化妆品强调安全性，所以药物的浓度不高，治疗作用不够，针对性也不强。所以，预防青春痘发生和病情轻微的可以尝试用化妆品，而较为严重的青春痘就应内服或外敷药物，同时以化妆品作为辅助治疗。 三、人的皮肤之所以会留下瘢...
怎样的皮肤护理和保养既有效又科学？？
1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（...