左手尺神经断裂了 现在肌肉萎缩了 做怎样的锻炼可以帮助回复

多活动关节，多下地走路，不要老休息，多活动慢慢就会好了

这个方法辅助保养治疗吧！
最好是物理方法或者食疗方法治疗了：风湿可以这样食疗保健：
风湿不分年龄！风湿可以针灸、拔火罐、中药浸泡之等等理疗；也可以结合自己体质适当使用这些我实用过的食疗方法!
 
风湿(民间)经验方
结合自己身体情况选择以下适合方便自己的治疗方法吧：
 
如果你对糯米酒和蜂蜜（蜂蜜最好是春蜜、秋蜜含有毒可能会引起过敏）不过敏的话，可以用这种简单实用方便的民间经验方法治疗，一天二天就可以感觉到痛疼的关节部位暖暖的。三天四天就知道它的妙处了。（酒可以疏通筋络，蜂蜜可以补充缺失的元素。）《这个...

河北有个以岭医院。可以咨询一下。

谢谢你的来信你的双侧髋关节都有发育不良，右侧比左侧严重，估计右侧的症状比左侧厉害，考虑到关节的形态还不错，你可以做截骨手术，这是保髋关节的手术。当然，在手术前我还得作进一步的检查。如果你打算作截骨，建议你宜早不宜迟，否则关节软骨进一步损伤，就丧失了截骨的机会，而不得不作换关节的手术上海新华医院-骨科-陈晓东主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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不是病引起容易康复


楼主是哪个骨头骨折？一般恢复治疗就是活动。还可以针灸，理疗之类的。