贫血怎么办？
那要看你是属于什么类型的贫血啦。
贫血的种类:
贫血主要分为：缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血和溶血性贫血。这里主要介绍前两种。缺铁性贫血是由于体内储存铁（包括骨髓、肝、脾及其他组织内）消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。属于小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是常见的营养缺乏病，育龄妇女和婴幼儿的发病率很高。6个月～3岁的小儿发病率最高，WHO的报道小儿的发病率可达52%，孕妇的发病率为40%，其次是成年女性20%和男性10%。其中婴幼儿及孕妇的缺铁性贫血需要及时地关注及治疗。
巨幼细胞贫血又称为营养性大细胞性贫血，是缺乏维生素B12及叶酸或其他的原因引起细胞核DNA合成障碍所致的贫血。其特点是骨髓呈典型的“巨幼变”。常见于婴幼儿期，也见于孕妇和乳母，其他年龄不多见。随着生活水平的提高，大中城市这类疾病的患者已经不多见了，但是在偏远地区的农村还有这类疾病发生。营养原则缺铁性贫血的营养原则：根据患者病理和生理状况，以适当途径补充导致贫血的相关营养素，以达到纠正贫血的目的。给予高铁高蛋白饮...
“贫血怎么办？” 的相关文章
肝不好是不是皮肤发黄？
黄疸肝炎会有此现象，但皮肤发黄不一定就是肝不好。营养不良也可能会有此表象。
皮肤发黄与血气有关。即人们常说的血色差，排除病变的可能外就是体质差，加强煅炼加强营养即可。
黄疸性的皮肤发黄.
是
人有个体差异，脾虚之体质表现为皮肤黄，但无巩膜黄和尿黄。如全身黄染伴巩膜黄、尿黄则为急性黄疸性肝火，如查出转氨酶急骤升...
皮肤发黄，有点像黑色，但是不是黑，就像黄里透黑那种，请问是什么皮肤？我还出油，长豆，小时候皮肤很好的。
这样说吧，你这不能说是什么皮肤，因该是气血羸弱，身体比较虚的现象。脸上有痘痘是因为排毒功能不佳，主要在肺上，肺与大肠互为表里，所以，一般脸上有痘痘多者，大都伴有便秘的现象。
因缺铁性贫血而 皮肤发黄的 有治疗方法吗？
缺铁性贫血的饮食治疗 饮食原则是：1.供给含铁丰富的食物，2.供给高蛋白饮食，促进铁的吸收和合成血红蛋白，3.供给含维生素C高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁，4.纠正不良的饮食习惯，克服长期偏食素食等不良习惯。 在配餐时在每日充足热量的基础上精心选择富含铁的食物，如：肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果（葡萄十、杏干、干枣）、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等。铁的吸收利用率较高的食物有瘦肉、鱼禽、血、内脏，含血红素铁。吸收率为10％--20％。其它含非血红素铁的食物有乳蛋、谷类、硬果...
吃什么可以使皮肤变白?
猕猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白，还有助减肥呢！胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质——熊果苷(对苯二苷葡萄糖)。 类胡萝卜素等色素被肠吸收后，会输送到皮肤里去，因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态。此外，由于黑色素是产生雀斑的根源，因而蔬菜汁还可以防止雀斑的发生。 另外优乳酪也可以使皮肤改善。 1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹 性。 2.胡萝卜——胡萝卜素...
怎样可以使晒黑的皮肤变白？
和我一样、晒黑了好多、如果是身体的话用晒后修复的乳液、我在用李医生的、效果还好、