24岁长期手淫导致肾虚

建议到医院就诊，经常感冒发烧是因为身体抵抗力下降引起的。补锌可以提高身体抵抗抵力，可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。


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您的血压是一阵一阵地升高还是一直都高？血压高的时候是不是都伴有心率增快？父母或兄弟姐妹有没有高血压？祝好！北京大学航天临床医学院-心血管内科-易忠主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

如果是冠心病心肌缺血的出汗在治疗后应该有所好转如果不放心可以做个冠脉造影看看另外去内分泌科看看解放军总医院第一附属医院-老年病科-陈海威主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

手脚冰凉四大原因
一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通...

身体虚，有点寒包火，找个中医帮你把脉后开点要调理一段时间。注意锻炼身体，适当运动，注意饮食会好的。


身体有点虚了····