头晕，无力，工作压力大，怎么才能缓解?
十種放鬆缓解壓力方法亲 爱 的 友 友 ：这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生一、 『說出』壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決方法，即可豁然開朗。二、 『寫出』壓力：當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成日標，但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。每天嘗試寫「心情日記」，記錄生活周遭的快樂或不順。三、 『呼出』壓力:感覺壓力很重時，最簡單、快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，閉氣二、三秒，再微微張開嘴巴，緩緩吐氣，如此反覆做幾次，可使血液循環恢復正常，心跳減速，心情自然較為平靜。四、 『跑出』壓力：可在戶外找個清靜地方，慢跑或步行二、三十分鐘，使全身肌肉鬆弛，緊張壓力隨之而解。五、 『打出』壓力：如果壓力是來自權威的力...
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脱髓鞘的病人会不会胳膊痛，偶尔手无力？
不服药胳膊也会痛的，因为病灶阻断了神经的支配调节，不能通过正确治疗使病灶再生修复，各种症状都不能恢复，且易复发和迟发神经损害导致病情更加严重。
脱髓鞘脑疾病主要以损害大脑白质的植物神经并使其调节紊乱不能自主自身调节以濡养支配区组织而发生的多样性病理改变。部分患者发病早期症状很轻且不明显，偶有头晕，头痛，视力异常或脑部不适以及轻度的局域性麻木，易复发和迟发神经再度损害，严重时可侵犯整个中枢导致神经功能损害发生瘫痪而危机生命,大部分患者是基因免疫异常受特异病毒感染所致。早期的治疗多以激素及营养疗法治疗，但疗效难以控固，而且副作...
头晕、恶心、四肢无力是怎么回事啊？
感冒初期：红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食疗法水果有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其...
头晕，吃不进东西，强吃进东西之后就恶心。身体虚弱
我推测疑似颈椎病，颈椎病是由于长期低头伏案保持一种姿势或频繁的头部活动，造成颈部筋膜组织产生慢性劳损性炎症，进而变性，以及颈椎骨质增生等，使椎体间隙变窄，压迫血管、神经或脊髓，产生一系列不适症状。你对照以下内容初步自我诊断一下。颈椎病症状主要有： 1.情绪改变：焦虑、易烦躁、易怒、心灰意冷等情绪不稳，甚至有自杀或自残倾向； 2.心血管系统病症：是高血压、心脑血管病的根源，心慌、胸闷、气短、心律失常、房颤及其他植物神经功能紊乱的各种症状，严重者有致瘫危险； 3.头部不适症状：头痛、头皮发麻、眩晕、耳鸣、视物...
餐后血糖高吃什么药
常用的有：化学类有促胰岛素分泌剂、阿卡波糖胶囊、AGI 等； 其中以下糖尿病患者不能服用化学类类药： (1)1型糖尿病人（胰岛素依赖型）。 (2)怀孕妇女。 (3)明显肝、肾功能不良患者。
糖尿病的并发症非常可怕。不要吃发面食物，这些食物对餐后血糖影响大。死面食物如烙饼、米饭不易消化的食物对餐后血糖影响较少。主食每顿饭不能缺少，但要严格控制主食的摄入量。山药有很好的降餐后血糖的功效，每顿饭吃二两山药，这个时候要相应减少主食的摄入量，二两山药相当于...
精神心理方面的问题
人要么自卑，要么自大，就是没有自我.你把别人的错误，来为难自己何苦呢.放下悲伤，放下烦恼，放下执着。少斤斤计较，能体谅别人。多为对方找想我们有意志力，不改变自己，而去要求别人。有双眼睛，不回顾自身，而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定.因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握...