高血压患者应注意些什么
高血压日常习惯注意事项六条:
1、情绪稳定:心理放松,避免过喜、过悲与大怒等。高血压患者在突然剧烈的情绪刺激后,常常感到种种不适,如头晕、耳呜、心慌、乏力等,对于合并冠心病者可能发生心绞痛,而测量血压会发现血压升高,甚至造成血压骤升。由此可见,剧烈的情绪变化常是高血压急症及高血压严重并发症的诱因。因此,高血压患者要采取豁达态度,勿急匆躁,喜怒哀乐都要注意有“度”。 2、注意休息、睡眠:住院病人都有体会,入院头几天,即使不用药,血压也会有所下降,这是由于生活规律,精神放松,作息时间相对恒定,睡眠休息充分。如生活不规律,睡眠不足,交感神经兴奋性增强,即可增加血压的升高程度。
3、戒烟:吸烟可直接收缩动脉血管,还对血管内皮细胞有损伤作用,增加了血小板的聚集,加速了动脉粥样硬化的形成与进程,因而高血压患者应戒烟。 4、良好的饮食习...
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老是头晕,怎么办?
头晕,很多人认为是小毛病,饿时会头晕、经期前后会头晕,蹲久了站起来会头晕。间中头晕,应无大碍。不过,如果长时间头晕,就当小心,因为可能是重病的先兆。 感冒时,可能会附带有头晕的病徵,部分女性有时会将血虚与感冒混淆,因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况,容易在女性怀孕期间出现,贫血者亦经常有此问题。不过,要提醒各位,头晕并非女性专利,大男人同样有机会。当然,女性患头晕的比例较高,确是事实。 西医将原因不明的头晕,归类为耳水不平衡,但从中医角度来看,这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足,一时虚弱所致。其他不可不防...
夏天 人为什么会头晕啊
身体的血气不足造成的 \\n在夏天人体的免疫力低下很容易很会出现这种现象。 \\n建议经常锻炼身体,增加免疫力,增加血气。\\n气血不足是咱们的俗称 \\n其实里面还包括了很多小的支系 \\n气虚,面色恍白,气短懒言,头晕,目眩,小腹空坠等 \\n气滞,胸闷,小腹涨痛连及两肋,痛无定处等 \\n血虚,面色萎黄,指甲色淡,皮肤不润心悸,疲乏无力,手脚发麻等 \\n血淤,小腹疼痛,按只更痛,皮肤干燥,口干有不想喝水等 \\n红枣,黑枣都可以,都是键脾养血的 \\n\\n\\n\\n许多人都有这样的体会:蹲久了再猛地站起来,便会...
厌食 头晕 无力 嗜睡 渴水
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,贫血,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝...
孩子2周岁了,还有奶水,怎么办?
您好,目前还有奶水的现象,您要检查一下乳泌素的,一般是高乳泌素症的表现的,要及时用药治疗的。再一个目前看这三个月的月来,是正常的,一般推迟或者提前一周都正常的,营养方面加强,适当服用点安神补脑液, 到健康无忧网站查看回答详情>>
高度近视带隐形眼镜还是框架的好
转贴)问:隐形眼镜的优点是什么? 答:①保持配戴者的自然面容 ②对鼻梁和耳朵无压迫感 ③适于屈光参差者(两眼屈光度数相差>2.00D) ④适于某些特殊职业(如军人,演员,运动员等) ⑤较好地矫正不规则散光(如圆锥角膜) ⑥保护角膜(如暴露性角膜炎) ⑦美容效果(有色隐形眼镜掩盖角膜白斑) 问:隐形眼镜是不是越薄越好? 答:不是绝对的。薄的隐形眼镜增加透氧性,提高舒适度,但是易致镜片干燥、脱水、造成角膜干燥、角膜染色,同时镜片易破损。 问:戴隐形眼镜可不可以游泳? 答:不可以。除非您戴了眼罩,否则,水池中的微生物引起镜...