肝火旺应该吃什么调理？
唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。在整个春季里，食养原则是减酸益甘而养脾气。因为春天肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此时应减酸味，不能再助长肝气以免过旺，这样可以保护脾气不受克伐。甘是脾的本味，为了抗御肝气的可能侵犯，增加甘味以增强脾气，可以此加强机体的防御。春天多吃凉拌菜 中医讲食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味，春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。所谓“酸”不是现在常说的酸性碱性食物的意思，性味和味道大致相同，但也不是太绝对。而中医所说的甘味食物，不仅指食物的味道有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用，比如大枣和山药。五谷杂粮，大部分都算“甘”，性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子等等，不是完全由...
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喝正生源会心慌头晕的吗？
没出现这情况，体质不同吧~你有没有跟其他同类产品一起服用呢？是的话，立刻停用。我喝正生源的同时，还结合运动，相当有效！
同时也给你参考下：
上楼梯——如果你每星期上楼梯3—4次，每次运动约30分钟，便可消耗400—500卡热量，另外还有助强健及结实小腿、大腿及股部肌肉。 步行——每星期最低限度3次，每次连续步行2分钟，并且摆动手臂及原地踏步。 瑜珈——对初学者来说，这种古老的锻练身体方法，可能较为复杂及神秘，但如果适当练习，每星期做3—4...
经常心慌，上不来气，听到一点难过的事就闷，呼吸困难，这是心脏病吗？
每个人都会悲伤，世界没有绝对的事情。只能说自己想太多了。担心那些无关的太多了。为什么要这样呢？其实自己也没办法控制。我有时候也会这样。但是没办法。转移注意力吧。尽情的呼吸新鲜的空气。因为我们还在世界上，我们还很多事要做。我们还有好多梦想 虽然很遥远。我们要飞的很高很远。 相信么。只要你嘴角上扬，有时候悲伤真的就不敢打扰了、我们不能求一直永远很开心。你改变不了事实，但你可以改变态度你改变不了过去，但你可以改变现在你不能控制他们，但你可以掌握自已 你不能预知明天， 但你可以把握今天你不能左右天气，但你可以改变心情 你不能选择容...
我一个男生夜晚怕鬼这么办，一个人特别心慌，帮忙出招，谢谢大家，
看来你们怕鬼怕的很严重啊，
好吧，那就让贫道来说说。
首先，给你介绍一下，什么是鬼，鬼，从某种意义上来说，就是一种虚幻的非现实的存在，也就是灵魂体。
佛教所说的六道之中，鬼道是排在最后的，比人低两级，甚至连牲畜都不如。
道教里所说的六界之中，鬼界排在最后，还是不如人。
而且，你发现没有，一般的影视文学作品里提到的鬼，大都想转世成人，为什么？因为人比他们强大的多。
不然，为什么没人愿意做鬼？道理是一样的。你一定要坚定这个信念，就算有鬼，他也比你低级，没你厉害，就像是一只小老鼠站在你面前，你害怕他吗？
如果你还是想不通，那好，...
低血糖，低血压平时该注意什么？？
低血压病人怎样选择饮食？ 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。 低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、...
高血压如何食疗
1)注意精神活动正常化。良好的、稳定的情绪是血压稳定的重要因素，而精神紧张可使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强，导致血压升高，因此，高血压患者要经常保持情绪稳定，乐观豁达，不患得患失，控制情绪波动，减少妄想及激动，这是保证血压稳定的重要因素。 (2)注意运动，适当减肥。经常运动，参加体育锻炼，可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度，缓解和预防高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一，它不但可以降低血压，还可有效地预防动脉粥样硬化。减肥的方法，应采取适当节制饮食，增加活动量的综合措施，不能乱...