健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

月经失调引起胡失眠怎么办?重庆失眠能治好吗?



以下几点建议:
       1.营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。
       2.精神放松舒解压力:如睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法等。
       3.保持乐观的良好心态,对社会竞争,个人得失有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。做到这些应该就可以睡得很好了,如果还是不行,那么,我建议你去重庆市龙溪街道的那个什么康盾医院去看看,他们治疗失眠的效果挺好的,医保定点单位。你去试试吧!
      (4)不严重的话是可以自我调节的,方法如下 :
   1、闭目入静法:上床之后,先合上双眼,然...

“月经失调引起胡失眠怎么办?重庆失眠能治好吗?” 的相关文章

头晕,腹胀什么原因?



病情分析:头晕是否伴发发热呢?腹胀的同时有没有腹痛呢?意见建议:建议您完善以上相关检查的同时可以去骨外科完善相关检查,必要的话行颈椎ct检查,看是否有颈椎病。关于腹胀您平时有没有便秘呢?如果有便秘建议您平时清淡饮食、禁忌辛辣刺激食物。 到求医问答网站查看回答详情>>

胃胀腹胀怎么回事



你是偏瘦还是偏胖,我怀疑有轻度的胃下垂。瘦人多见。


胆囊壁厚或毛糙吗?如果有问题就是胆囊造成的

吃什么东西会引起腹胀



少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶。 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。


豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。 乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

怀孕一个多月了腹胀正常吗



是正常的,不同体质的人感受就不同。你现在是要吃好,然后就是保持好的心情,因为宝宝和你心意相同,你不开心,他也会跟着你不开心的。现在最重要的是胎教。祝你有一个健康理想可爱的宝宝。


怀孕初期是会有小腹涨痛的现象的

白带带血,量多!但无腹痛腹胀等其他症状!什么引起的?很害怕!



统一楼上的,炎症一定要消除,严重的可能会进入盆腔,引起盆腔炎就麻烦了。可以用些像是~~舒洁宁~~妇科阴道霜剂之类的药物,杀菌消炎,治疗宫颈糜烂很有效的。


宫颈糜烂 阴道炎 甚至宫颈癌都会引起出血 我建议你去医院看看 要用机器验下你的血样白带才知道是怎么回事 就算是医生肉眼也看不出来 经验也无法推断!



很有可能患宫颈糜烂…但肯定有炎症了,千万别同房了,赶紧去医院看看别在拖了…
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。