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月经失调引起胡失眠怎么办?重庆失眠能治好吗?



以下几点建议:
       1.营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。
       2.精神放松舒解压力:如睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法等。
       3.保持乐观的良好心态,对社会竞争,个人得失有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。做到这些应该就可以睡得很好了,如果还是不行,那么,我建议你去重庆市龙溪街道的那个什么康盾医院去看看,他们治疗失眠的效果挺好的,医保定点单位。你去试试吧!
      (4)不严重的话是可以自我调节的,方法如下 :
   1、闭目入静法:上床之后,先合上双眼,然...

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严重便秘腹胀胃胀是什么病吗?



胃胀腹胀主要还是跟你的便秘有关系的,由于体内积攒过多毒素,导致肚子凸起,吃不下饭等等,这跟便秘都有关系的。
 
 
便秘是由于体内有益菌的缺乏引起,会导致肠粘膜受损,肠道环境遭到破坏,肠胃蠕动功能缓慢,肠道干燥,缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外,大便干燥,小腹突出,胀气,脸色暗黄长痘,口干口臭,若不及时治疗还会引发痔疮。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分,通过刺激肠道而达到排除宿便的目的,这样不仅不能根治便秘,还会对肠道产生不良的破坏作用,使便秘越来越严重。所以想要彻底治疗便秘的话需...

急性肠胃炎怎么办?导致的腹胀怎么办?



无论是成人还是儿童,如果在确诊属于急性肠胃炎的情况下,我建议最好到当地信誉读较高的医院就诊。以作好鉴别诊断,排除其他疾病造成的类似症状,医生应该根据病人的病情的严重情况确定来采用对证治疗方法。 1、化验血常规,大便常规,判断感染性质,区别是细菌感染还是病毒感染。以便针对性采用抗生素、抗 病毒药物 2、如果腹泻严重,应当及时纠正因脱水造成的电解质紊乱化验血液电解质(主要观察k+、NA+)根据脱 水情况(腹泻的次数)补充液体及电解质。 3、有无严重腹痛、呕吐,早期腹痛禁用止痛药物,目的是防止掩盖病情...

腹胀吃什么好



你的肠道不是很好,所以要好好的调养,每天早上吃一勺蜜,用凉开水冲这喝
还有就是如果急性腹胀的话,那第一不要吃东西,用风油精涂抹肚子,并按摩
,如果拉肚子的话就喝一勺醋,很管用的,祖传的哦~~~希望能帮到你
我们都是一样的人,我的肠道也不好



不行。要吃藿香正气水(丸)

葱煎鸡蛋是否真的可以治疗婴儿腹胀腹泻



不能,可用通草6克,白糖6克,红塘5克,姜5克,白矾2克,煎服日1 剂,连服2天,看看
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