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喝酒能养生?




少喝一点,能养生.喝多有害

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美容和美容养生不是同一种职业吗



不是一样的!
美容师是面子工程!
美容养生师是里子工程!
2者都属于生活美容!后者是这3年发展而来的!
因为亚健康的人群在增多!



粗略来说没什么
但是严格来说是不同的  美容师是在面部皮肤用按摩等手法产品来滋养皮肤 通过按摩让皮肤吸收产品的营养
但是美疗养生是通各个方面 比如 健康的饮食 充足的睡眠 适量的运动  去改善身体  大多会用一些中医知识来调理身体内部亚健康状态

...

食疗吃什么补肾。



现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳...

有肺病应该怎么样养生?



首先从总热量需求上来说,慢性肺病总体上为消耗性疾病,对总热量的需求约高于正常人的15%-20%。由于这种需求变化,患者应提高饮食的热量比。临床营养学家建议,慢性肺病的饮食结构应以高蛋白、高脂肪、低碳水化合物为宜,其供能比例应分别为15%、35%和50%。而调查结果却不尽人意,脂肪供能仅占26%,明显不足,碳水化合物则占60%,超过正常。这种现状的存在主要与我国群众的日常膳食习惯有关,加之不少患者,对脂肪摄入有抵触心理,没有很好地考虑疾病的特点和营养需求。鉴于此,临床医生要加强对患者的膳食营养指导,适当增加每日膳食中的脂类比...

春天应如何养生



春天来了,天气乍暖还寒,养生请注意以下几点: 一、起居规律  在春天到来之时,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用,肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉,因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变,在起居上应早睡早起,经常到室外、林荫小道、树林中去散步,与大自然融为一体。  春天气候多变,时寒时暖,同时人体皮表疏松,对外界的抵抗能力减弱,所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服,尤其是老年人和体质虚弱者。 二、饮食调养  春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛...

对于肠胃不太好的人。 冬天有哪些养生的饮食方法?



冬季养胃小知识: 冬季,偏于阳虚的食补以羊肉、鸡肉等温热品为宜。偏于气阴不足的食补以鸭肉、鹅肉为好。《随息居饮食谱》中指出:鸭肉滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津。 立冬标志着冬天来到了,冬曰漫漫,正是进补的良好时机,因此,不少人的餐桌之上少不了进补食品。也许有人会问,什么食品最适合在冬天食用,对人体最有益?根据祖国医学“五行学说”和“天人相应”观点,在冬天就吃而言,最能发挥保健功效的莫过于“黑色食品”。 传统养生十分注重“天时”、“地利”、“人和”。黑色食品如黑米、黑豆、黑芝 麻、黑木耳、黑枣、黑菇、黑桑椹、魔芋...
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