有哪些办法能防止得宫径癌 子宫癌跟乳腺癌
预防子宫癌的瑜伽姿势
为了预防子宫癌,必须矫正弯曲的腰椎。
子宫癌也占女性癌症的三分之二,相信没有一个中年女性不关系到这点。子宫癌依其形成部位,可分成子宫癌、颈部癌以及膣癌三种,不管是哪一种膣癌,一旦很晚才发现,就算是用手术切除,在利用放射线来治疗,仍旧有很多人死亡。原因是子宫口的腐烂,生产时的裂伤加上刺激,荷尔蒙的分泌异常,以及乱用荷尔蒙,血液的酸性化。
不过,最大的原因还是腰的姿势不好看,腰椎向侧面弯曲,血液循环不良,以及细胞死灭的缘故。不妨做一做弓的变形姿势。
1、俯卧。
2、两腿左膝盖处弯曲,两手绕到后面抓住两个脚踝。
3、深处的吸气,以两手抓着脚踝的姿势,尽量的抬起胸与膝盖,把身体弓起来。
4、就以这种姿势,恰有如摇篮一样,把身体向前后摇动,借此进行内脏的按摩。
把膝盖张开成骨盘的宽度,自由的向前后运动,如此即可预防乳
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