我一个人睡觉的时候老是梦魇，有幻听幻觉是怎么回事？

安静地休息

估计你是精神不好多休息休息，天气好时公园走走。生活有点规律。不要熬夜。保护好自己的身体啊。 祝你好运。


找医生


去神经科，会给你在耳边打亿针，打完就好了。


哈哈，嘟嘟你老了吖哈哈、我睡眠不足的时候这样，你看看你啊是太累了 = = （不要想到别的地方去、）

①先有幻觉，妄想是对幻觉的解释。　　②先有心情障碍，如抑郁状态出现的自罪妄想，躁狂状态出现的夸大妄想。　　③先有内感不适，然后出现疑病妄想。　　④先有意识障碍，在意识障碍逐渐恢复过程中发展了妄想。　　⑤先有记忆障碍，尤其是近记忆削弱，如记不得自己的东西放在什么地方，到处寻找找不到或已经丢失，记不得自己的存款数或丢失了钞票，病人便认为是别人偷窃了或故意跟他作对。　　⑥轻度或中等痴呆病人由于推理判断的缺陷而产生一套妄想性解释。　　⑦继夸大妄想出现的被害妄想，或继被害妄想出现的夸大妄想，继疑病观念出现的被害妄想等，都是继发性妄想...

你这是精神 受刺激后留下的阴影，这种幻听叫做心音性幻听，也就是说有心理因素引起。看来你的神经类型很弱，思想包袱很重，首先还是要解决你的思想问题，还是自己想开些不去想那些不快乐的事情，你还是很小需要多锻炼，


你心里的疙瘩不是外人可以帮你的，第一就是你自己可以放下，第二就是你的家人可以感化你。
你想没有那种幻听的话最好是可以离开家里，比如到学校住宿，或者找个外城市的工作，认真的学习或者工作，然后交些朋友，那么很快就会...

不要自己吓自己.

一般来说是身体状态不佳.比如睡眠\\压力\\情感有是造成幻听\\头痛的很大因素.

可以先调节一生活.

首先在工作时间完成大多数工作任务.保证休息时间无压,无工作;
在中午午餐时间,除了吃饭外,少量吃一点优质巧克力,(最好是金帝\\德芙\\吉百利*怡口莲等);
晚上休息前二小时,只轻音乐,最好可以配合一些软性动作舒展身体四肢.
临睡前再饮小杯蜂蜜水或微甜味饮品;
播睡眠音乐(推荐日式睡眠音乐,如<沉眠>.为了提高睡眠质量.可以卧室燃少量藏香.

此期间可以加服21金维他类,维他命产...