心里压抑得受不了了，怎么办？
你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现？这里，心理健康专家列举了十种压力困境及其摆脱办法，相信对你会有帮助。 困境1：当感到有压力时，我的思想就无法集中，什么事也干不了，我该怎么办？ 办法：试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己一下，同时，模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”，这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪，回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事时，你的压力就已经减轻了许多。 困境2：我的同事（老板）是个非常难相处的人，他经常令我难堪，我该怎么办？ 办法：当你感到愤怒或不被尊重的时候，你一定对什么事都难以提起精神。试着想像这样一种情景：你被一个巨大而无法穿透的泡沫包围，就在你快要窒息的时候，一个可爱的小矮人出现在泡沫外，手拿弹弓，一下子就将泡沫击得粉碎。这种设想能让你在倍感压力的时候意识到，只要你愿...
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易冲动，脾气暴躁怎么办？
凡事应三思而后行，不要图一时痛快把不该说的全都说出来，损人又不利己，既然你事后会很内疚，那在别人说话的时候你就要用心去想想，如果是真的别人说错话，哪怕在事后说他都没关系，我想别人也能理解你的心情，但是你以后在这方面要多注意。
忍和乍
你男孩还是女孩？
不管遇到什么事情都要劝自己冷静再冷静，想发火时使劲掐自己，提...
哪个医院治疗产后失眠抑郁最好
失眠最好不要去拖，拖下去如果没有得到调整，就会加重病情。你不妨看看这个：wenwen.sousou： http://www.yiyuwang.org，希望可以帮到你的。
朋友你好！这个我觉得太原的中亚中医专科医院是最好的，你可以考虑去看看。采用中医三位一体平衡疗法，绿色无副作用的。 http://www.io120.com
可以去重庆江北十八中学对面的红十字博爱看一下啊，我听说这个...
30%~50%的产妇都患过产后抑郁症，你患过吗？
抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍，以持续的情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠早醒，体重下降，周身不适等躯体症状。丧偶、子女死亡、父母死亡、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被刑事处分等都是容易引起抑郁症的事由。医学专家在伦敦开幕的抑郁症国际讨论会上指出，到2020年抑郁症很可能会成为除心脏病之外给社会经济造成负担的最大的一种疾病，并呼吁各国高度重视对抑郁症的防治。
重庆红十字boai路线：市内乘101路、107路、108路、113路、121路、123路、135路、138路、183路、4...
双重性格间徘徊，犹如地狱天堂间游走，哪位能解？
应该学着去控制情绪，而不是让情绪来控制你！我有时也会像你说的那样。。。。。不过那都是以前了，也不知道从什么时候起总是被身边那些开朗的人感染着，渐渐的将那些消极的情绪都抛到了一边！所以希望你能学着去控制自己的情绪，更重要的是多和那些开朗的人接触，毕竟近朱者赤嘛。。。。。。。希望你能早日找到解决的办法！Good luck for you!
弗洛伊德
楼主你已经知道自己是双重性格了，这很...
最近总会莫名的想些有的没的事情,而且总是容易抑郁,
我用弗洛伊德心理动力学来解释你的问题：
潜意识有降低心里兴奋或至少保持其恒定的趋向。对于外部的刺激，可以通过人与动物共同具有的反射弧表现为运动逃避，而对于本能，是无法逃避的，只能运用联想或想象作为外部世界的投射达到目的。因为兴奋的积累会导致不愉快或紧张。
有些心里兴奋是内源性的，有时甚至是潜意识的而不被意识所知觉,因此，你所谓的无缘无故只不过是你没有意识到罢了，潜意识早已完成了对感知觉材料的处理过程。
我猜，近期你肯定有未获处理的烦恼的纠结，在某一情境中于潜意识顺着联想过程中引起了过去的体验的叠加。
每一座山，有高峰、就有...