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有了宝宝我好像会焦虑?




唉呀!别提了!我与楼主状态完全一样!我宝宝三个月,我和老公在外租房子住。老公白天上班,晚上要休息。整天不就我一个人带孩子还要买菜做饭吃、还要洗、刷。最怕孩子哭了,出月后基本每天吃一顿饭,弄的一点奶水没有。宝宝全吃奶粉,老公整天还怪我。整天宝宝睡觉我还有干不完的活。我都困死啦!特别晚上我刚睡着时,宝宝哭我都要疯了。有时很心疼宝宝,因为我没有奶水给他吃还整天哭急了失手(打的很重)打他。



是真的,我生完后性情大变,不过现在好了.我的宝宝也2个月.
很难接受有一个生命这么依赖着自己,慢慢的接受自己有了一个孩子.
有人帮你一起带能好点,我妈妈跟我一起带我还总是睡不够,白天找到空挡就睡一会.
其实宝宝哭一哭也没什么,他哭你不要着急,该换尿布就换,该喂奶就喂奶,不要紧张,也不必着急,
孩子哭那就是他的本能,都是那样的,自从孩子生下来我妈妈天天\"报复\"我说:难带吧?我带你也这么辛苦来的~!
哭两声不要紧,他睡你就赶紧休息.

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1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信...

最近不知怎么了?别人说话有时都听不清楚,眼睛又集中不了精神。是不是有幻听吗?



关键不是你眼睛集中不精神,是你大脑注意力没集中起来,或许你现在对什么都不太感兴趣,导致你注意力分散,没有什么能特别的引起你的动力和兴趣,所以,别人在和你交流的时候,你不知道对方说了什么,眼神也老是分散看别的东西,这样不好,一是接受不了别人的意见,二也是对朋友的不尊重,你分神的时候,思想就不会再想着对方和你探讨的问题了,肯定不知道漫游到什么地方了,所以你不是幻听,是你没集中注意力!


ni you xin shi
...

为啥 最近有超严重的幻听了 、



多休息,少玩游戏

是不是因为长期日夜颠倒而会出现幻听 脾气焦躁 情绪化严重等等这些不良症状?这些症状可以恢复吗?



会的!这样很累!长期这样下去,对身心都会有所伤害,老了会有后遗症!所以你要调整自己的生活,更有规律些好!还要注意饮食!


有可能,但如果日夜颠倒不是工作原因,就很难说了,可能这些症状是一个问题。能否恢复就要看是什么问题了。


我没做过调查,不过我身边有几个上网上疯了的,情绪和脾气变化都很大~


可以的只要放松一下心情...

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肯定有影响
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