颈椎不好的人容易犯困?
颈椎病又叫肩颈综合症,很多人误认为是肩周炎。发病时会牵拉斜方肌并压迫神经使肩部不适,更严重的是使脑部供血不足,睡眠质量差,你当然容易犯困了。
茶一直被认为是提神的首选,也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶,其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料:薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。 功效:据最近的研究报道,薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适...
“颈椎不好的人容易犯困?” 的相关文章
武汉治疗颈椎病专业的医院哪家好?
武汉治疗颈椎病专业的医院,我觉得你可以去武汉161医院看下。这家医院治疗颈椎病用微创疗法:GRT射频热凝靶点术,治疗效果很好。微创治疗技术拥有见效快、效果显著、安全性高、不易复发等特点。是现在治疗颈椎病最好的技术。详细的你可以到这个网站上看下,www.whguke.net..
到武汉问问啊
如何轻松治疗颈椎病?
现在治疗颈椎病的药很多,但疗效慢,而且不一定治愈。那么怎么可以快速地,有效地治疗这病呢?我有个土方法,在此献出来。 方法1:找个单杠,做引体向上动作。双手抓住单杠,胳膊放直,慢慢向上拉升。需要说明的是,得颈椎病的人,基本缺少体力锻炼,所以,做引体向上要量力而行,悠着点。一天做二到三次即可。坚持做,不可三天打鱼两天晒网。 方法2:放风筝。每天坚持放二到三个小时的时间放风筝。 特别说明:没有颈椎病的网民们也应该每天做几个引体向上动作,这叫防患于未然。这是土方法,针对有的人有效,有的人也可能无效。另外需要说明的是,因为个体差异,...
颈椎病的有效治疗方法和药物有吗?
有益于降压的食物大致概括起来,有这么几类:① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;④ 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;⑤ 水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;⑥动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。高血压患者的饮食宜忌1、碳...
颈椎病怎么办
1、彻底纠正“高枕无忧”的错误观点。人一生至少有1/4-1/3的时间在床上度过,选择通透性强,符合生理弯曲,高度适中的枕头十分重要。建议采用根据生理弯曲设计的药枕,既可帮助恢复和保持生理弯曲,又可将治疗保健带入到休息时间,做到治疗、休息两不误;2、避免用太软的床垫,防止长时间使颈椎处于非生理弯曲;3、工作中定期改变头颈部体位,头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动,及时消除疲劳;4、定期抬头远视,每当低头或伏案工作时间过长,应抬头远视数分钟,并按摩头颈十分钟。【治疗措施】颈、腰椎病的传统治疗方法1、口服药物治疗:内服药物...
颈椎病的最好治疗方法?怎么得的?
治疗措施】 颈、腰椎病的传统治疗方法 1、口服药物治疗:内服药物通过肠胃吸收、消化、分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。 2、牵引法:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重;...