怎么才知道自己缺少的是那种营养了?
微量营养对人体的重要性以及为什么会缺乏我们已经知道了，但是如何补充才能达到最佳的效果却很少人知道，接下来我们介绍一下如何服用微量营养。服用营养品应注意其是否是“完全”和“均衡”的，这是非常重要的。人体细胞只有获得了它所需要的全部营养，才可能健康地成长。如果只供应它所需要的部分营养，它是不可能健康成长的。例如植物需要氮、磷、钾三种营养才能健康生长，少了磷，植物不结果，少了钾，枝干不壮要倒伏；少了氮，更不行。人体细胞也是如此，少了硒无法预防癌症，少了铬无法预防糖尿病，所以少一样都不行。营养光全面还不行，还要均衡。还是拿植物来说，如果三种营养都有了，但是不均衡，比如氮多了，那么作物就疯长，不结果。所以不均衡也不行，必须比例恰当才最好。人体细胞也一样，例如锌的摄取量高于150毫克会降低免疫能力，也影响铜的吸收，而铜对促进免疫系统的健康非常重要。科学家们发现，缺少矿物质，维生素是不会被吸收的，如锌的缺乏会影响维生素A的利用，但维生素A多了会产生中毒等等。所以营养品的均衡是很重要的。再举一个例子说明完全和均衡。人体细胞需要5...
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外阴营养不良是什么病？
长春航大医院专业治疗外阴白斑的，我以前就是在这治好的，不用手术也不用激光，大夫也很负责任，每天治疗40分钟也不影响工作，我午休就过来就行，治疗三个疗程就彻底好了！我知道这个病实在太难受了！所以把我的经验告诉你！希望你早日康复吧！！！你可以去看看在东南湖大路2508号
加我帮你治疗
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心肌缺血和营养不良有没有关系
一日三餐要吃好,注意营养搭配，因为长期营养不良容易造成心肌缺血；但切记要低脂高纤饮食。饮食调整好,注意休息和运动,生活有规律。总之就是避免暴饮暴食,暴喜暴忧。
|中医治疗疾病讲究辨证施治，希望你能提供更详尽的个人信息。提醒！中药讲究对证治疗。否则！效果不佳甚至会使病情加重。 更全面的症状以及疾病发展过程我才能给你更正确的施治方法。|═ 仁心妙药 ╬ 兴振中医 ═本医师出身中医世家，祖辈被人尊称黄药师，自幼已在仁兴医馆帮忙抓药，熟悉各种中草药；从事中医临床工作十多年。擅长中西医结合治疗呼吸、消化、...
胎儿在36周缺氧和营养不良有什么办法在短期里解决？除了吸氧和胎监还有什么办法？十万火急！
或者使多动症状加重。相反，多动症的患儿只要限止这类食物，症状可明显减轻，因此，多动症患儿的饮食，应注意以下几点： 1.应少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。 2.应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类...
宝宝10个月大,天天就抱着母乳吃.营养不良,怎样让她能多吃点辅食？
最好从4个月以后添加辅食，4个月前我们提倡纯母乳喂养（可以喂点水和鱼肝油）。4个月后如何给孩子添加辅食 随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加，第五个月孩子无论是母乳喂养，人工喂养，或混合喂养的孩子都应按照下述方法添加辅助食品，为孩子做好断奶准备的，使孩子适应各类食物，慢慢过渡到年长儿成人饮食。辅食添加原则： (1)从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2—3天加到1/3—1/2个，渐渐吃到一个。 (2)由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。 (3)从细到粗，菜水—菜泥—碎菜。 (4)习惯一种...
怀孕六个多月，肚子比较小，去检查说小孩只有八百多克，会不会小孩太小营养不良啊？
医生说没事就是没事的。毕竟才6个多月呢。我身边有2个同事是今年1月份和2月份生的，之前有一个肚子大得很明显，一个肚子大得不明显，但是那个肚子大得明显的是初期长，后期就不大长了，另外个是初期不长，到后期就长得比较快，然后2个人生出来的宝宝都是一样重的，所以你也不要担心啦，如果真的太小了医生会建议你补充营养的~他说正常~ 那就不会有事的~ 你估计也和我另个同事一样~ 到最后几个月了才长
别担心，我怀孕的时候肚子也特小，我6个月的时候他们都说我像4个月的，当...