为什么中午睡醒后头痛口干得厉害？
睡午觉也要讲点“技巧” 忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 一 是饭后不要急着午睡。很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10分钟，以便食物消化。 二是讲究入睡时间。一般人都认为中午只要睡了，就能达到效果。然而专家分析，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时，大约是在中午1点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期，此时午睡身体会得到很好的休息。 三是午睡要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，因为油腻会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化负担。另外，睡醒之后可以喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，然后可以进行一些散步类的轻度活动。 四是午睡不宜太长时间。专...
“为什么中午睡醒后头痛口干得厉害？” 的相关文章
出现口干是怎么回事？
您好，如果是生理性口干，就不用担心。如多饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，神经功能紊乱等。更年期，紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。如果不是，请问您最近是否感昌？在大量呕吐、腹泻及高热后也有可能出现。鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通气不良，张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。如果是以上情况，建议及时到正规医院挂号耳鼻只喉科手术彻底治疗。
中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口...
我有口干口苦
有些口臭是由疾病引起的。胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭，而引起胃病的幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，也会引起口臭。对于这样的口臭，治疗口臭的关键在于“清除脏腑毒素垃圾”，正本清源，以清为本，根除口臭。清吻/搭档的药物有效成份能全面清除聚积在肠、胃、肺等脏腑内的毒素垃圾，清热解毒，凉血败火，通肠导滞，清除肠毒，清胃败火，修复胃肠粘膜，养阴清肺，降浊理气，平衡人体内分泌及脏腑功能，使肠道通畅，胃气通顺，肺活量大大提高，从而使浊气逆转下行，秽浊之气下降，使清香之气上升。同时补充香口素，消灭口腔...
为什么会口干
脏腑失调，要經常喝水還要多吃一些水果。再不行就要去看中醫了吃些中藥
多喝水就可解决
缺水。
口干口臭晚上特别口渴
很明显，你上火了。建议你喝点菊花茶或者是金银花茶，去火的。
为什么老是口干呢？还有口气！该如何解决
体内有湿热就会引起口干，火气大则胃不和，有口气，建议你吃一些解表散热，疏肝和胃的药物，比如小柴胡颗粒。 答案补充 热性体质的人容易上火，火气旺则口气比较重，你可以少吃上火的东西，像烧烤的，煎炸的食物，湿气重的水果（柑橘，芒果等），多吃蔬菜多喝水，多吃一点薏米粥改善脾胃。做到这些就不用为口气苦恼了。
不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水...