手脚冰凉无冷汗
关键1：保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。 关键2：运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。上下班快走，简单的爬楼梯、原地跳跃等都·有助于强化体温调节能力。
关键3：饮食 多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。 关键4：按时吃饭 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。
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睡觉出冷汗
是因为阴虚和气虚引起的阴虚则产生内热，气虚是其次的，但是会引起不收敛，所以就会盗汗。
在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。
怀孕28周胸闷头晕出冷汗
朋友怀孕期间的妇女需要注意很多问题比如：六个月以上妇女需要适量的运动（注意不要做剧烈运动），不能在电脑前超过30分钟因为电脑的辐射线会直接影响孩子的大脑发育。还有在日常生活中不要过于疲劳（特别是脑力工作者如写作之类的事情），为了孩子们的健康母亲们可以做一些家庭工作；散散步；听一些纯音乐。还有就是一定要注意自己的作息时间这是最重要的，也是孩子在母体生长过程中的重要环节啊！一个孩子的健康和母亲的行为能力是息息相关的，祝福天下的母亲们生育一个健康漂亮的宝宝啊谢谢！
小孩子睡觉的时候出冷汗怎么办？
要考虑多种情况，一是盖的厚，穿的多，室内温度高，宝宝出汗；还有就是宝宝缺钙，会出现佝偻病前期的症状：最初往往表现为精神、神经方面的症状，如烦躁不安，枕秃，夜间容易惊醒和多汗，在吃奶和哭闹时出汗更多，有时连枕头也会被浸湿。前者经常开窗通风，被子盖稍薄一点。穿少一点，后者要补充维生素D，多晒太阳。
脖子僵硬，怎么根治？
有风 而且颈椎严重 平时多注意 不要乱摇头 自我按摩 洗一下热水澡 拔拔灌 因为喝酒后血液循环快 颈椎不好 憋在颈椎处导致脖子酸痛 戒烟禁酒 平时多注意哦
多活动，最好去老中医那里去看看，针个灸什么的
买一套拔罐器自己拔拔罐子就好了
推拿，...
chiari,s畸形6，7颈椎盘膨出需要如何治疗
Chiaris畸形分为四型:Ⅰ型:表现为小脑扁桃体变形向下疝入枕骨大孔及颈段椎管上端,多伴有脊髓空洞症或脑积水。Ⅱ型:表现为桥脑、延髓和第四脑室向后移位,常伴有各种类型的脊髓、椎管发育不全和脑积水。Ⅲ型:小脑扁桃体下疝伴有低枕部或高颈段脑膨出。Ⅳ型:严重的小脑发育不全,或小脑缺失、脑干细小。上述四型以Ⅰ型最为常见。
外科手术是治疗Chiari畸形惟一有效的方法。关于Chiari 畸形患者是否需要手术治疗、何时进行手术治疗，目前仍然存在争论。具体需要结合到病人的具体情况。
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