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怎么能延缓更年期




更年期是女人走向衰老的一个特征表现。为了让女人多留住几年的青春,或平稳度过这个痛苦的阶段,我给大家提供一个非常安全有效的建议,希望能给女性朋友们带来更多的青春快乐!  解决更年期问题必须先从抗衰老入手,并安排好自己的日常营养保健。这点非常重要,而在现实中往往被忽视,或者保健不当,于是会出现各种更年期疾病。如下方案,不但可以让您平稳度过更年期,还能够延缓更年期,即使是投入破费一些,我觉得也是值得的。  第一、清除衰老因子-自由基,也就是抗氧化。现在越来越多的人知道了自由基是造成衰老和疾病的根源,所以清除体内自由基就成为当务之急,现在流行一句话“长寿的秘诀就是抗氧化”。的确,抗氧化可以防止自由基对人体的氧化损伤,并修复受损的组织细胞,恢复自身的生理机能。这样能够减缓衰老,自动调节内分泌,更年期推迟,痛苦感减轻,也防止了其他疾病的发生。目前最有效的抗氧化物质就是原花青素,英文叫OPC,是从葡萄籽里提出来的,这样就不用天天饮葡萄酒了。  第二、补充一些植物雌激素,使体内雌激素水平提升一些。40左右的人雌激素下降明显,水分...

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皮肤发黄,发暗怎么办



皮肤暗淡,无光泽,发黄的原因可能是: 工作压力大,心情不好,睡眠时间不充足,皮肤没有及时去除角质。 出现斑点及皱纹的原因除前面说的以外,还有一点是皮肤缺水所造成的。 要有效改善皮肤的状况,最基本的保养程序是: 白天:洗面奶清洁皮肤,保湿化妆水平衡皮肤,眼霜修护皮肤,保湿乳液滋润皮肤(可以在使用隔离霜后化淡妆。) 晚上: 在彻底清洁后,要用修护晚霜。使用的产品一定要是含保湿成分(HA)的及抗氧化成分的。每天几分钟的按摩使保养工作事半功倍。 每周: 要使用适合自己皮肤的面膜以补充皮肤中缺少的营养及水分,根据皮肤的情况以及选用的...

皮肤发黄是怎么回事?是肝病



不是的,可能与火气太旺了希望采纳,谢谢


肝 胆


三种可能:溶血性黄疸、阻塞性黄疸、黄疸性肝炎。建议去医院检查。查乙肝二对半、肝功十三项、血常规等检查。


胆管问题。

皮肤发黄是因为肝脏的问题吗



先目黄再深黄,有些人天生皮肤比别人黄点,要是不肯定可以去医院查个肝功能看看肝脏有没有问题 答案补充 嗯,有没有厌食油腻,尿黄不黄?如果尿不黄就不是很怕,也可能是营养问题


有一定的道理.不过一般认为眼睛发黄.是肝脏的问题.比较多些

怎么排除体内毒素



有个实用的,就是趁假期通过食用水果(不吃别的食物哦)来排毒。抽两天,只吃水果蔬菜(雪梨、香蕉、火龙果、芹菜等等)。火龙果排毒最好,便便又好,而且很好吃。药物总是有副作用的。


常吃以下食物能有效清除人体有毒物质: 1、菌类食物 如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 2、海带 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人...

我现在正在哺乳期,用什么护肤品对婴儿刺激小一些,可以用粉底液吗



最好不用,用的话就用婴儿的润肤露,郁美净之类的,既便宜又好用!
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