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少吃辛辣食品～专业顾问告诉您：1。首先要少吃辛辣、油腻的东西，一天洗三次脸，洗脸的时候水温不要过高，大概在20-30度左右，当然用温水洗完脸后，一定要用冷水再敷一下，夏天的时候最好在冷水里加些冰块，这样既有助于血液循环、新陈代谢，也有助于收缩毛孔。还有每隔三天用牛奶加盐调成糊状，用它来按摩毛孔粗大的地方，动作一定要轻，牛奶用普通的就行，不要酸奶！盐嘛，就用你家平时做菜时用的就行，这个办法既有助于收缩毛孔，还有助于美白呢。（注）：你先用少量的试试，以免不行，毕竟各人肤质不同。 2。洁面乳清洁皮肤,祛除脸上的污垢,然后擦点爽肤...

痘痘肌不一定是油性肌肤。
也有可能是混合性的 。
外油内干。
毛孔粗大是因为
1、睡眠时间不协调。
在晚上10点开始睡，睡满8小时对皮肤是很好的。
其实长时间都在睡觉对身体也不好，一天建议不要超过10小时。
每天睡觉12小时的人会缩短寿命百分之三十。
2、长期面对电脑，
辐射很强，面对手机也是一样的。
3、长期用热水洗脸却没有使用收敛水。
 
要收缩毛孔 ，
可以使用土豆冰镇以后切薄片，敷脸。
10分钟以后取下，还可以消痘痘哦 。
两天就可以做一次 ，忙的话有空再做。
平常使用一点抗辐射产品，
比如The Fac...

10个让皮肤光滑细嫩的方法吧! 1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸...

调节饮食
我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用这些东西。
为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳：
忌饱食
晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ，以免加rong>
晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。
忌喝酒 研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜...

做激光吧，现在技术也成熟了，你可以百度一下了解下，点阵激光， 我2月4号刚做完，现在是恢复期，希望能帮到你


阿克苏的发哦我就阿胶 乱回答的


去看皮肤科吧


      珍珠粉+鸡蛋清去印法　　珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，...