胸口受挤压疼痛难忍怎么办？
我想请问一下，是胸部正中痛吗，还是侧胸部痛？听你的描述，可能有胸骨柄轻微骨折或者肋骨骨折，因为具体疼痛部位不明，不好做诊断，另外，还有没有什么其他不舒服的地方？比如经常咳嗽吗？有没发热、呼吸困难、咳血、大汗、吞咽困难等等？你这是外伤引起的，不一定引起炎症，只吃消炎药不见得会好转，最好去医院照个胸片看看，要么看看外科，胸骨和肋骨下是些重要的脏器（心肺），如果是骨折的话最好及早治疗。
建议到医院照个胸片再说，消炎药先停一停。
就怕内伤，不要自己乱吃药，去看医生…
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在 酒后剧烈运动后 洗个热水澡 做点放松的运动
一定要轻松的
再喝点醒酒的·····
没有什么好办法...
剧烈运动导致膝盖疼痛，怎么缓解？和积水有啥关系？怎么判断有无积水？
是学生吗?如果没有条件的话先可以每次打完球用热水敷,也不定说要每次打球才敷,每天都可以进行适当的保养.如果有条件的话就去开个中药的外敷方,效果更好的.平时也可以多用些活洛油,万花油之类的.都是可以起到很好的作用的.篮球鞋不要穿太硬的,这样对不力的缓冲不是很好,就无形的加重膝盖的负担了.
我现在也是…打篮球打的…贴活血止痛的膏子…休息几天就会好