开运动会时跑了1500米,之后就感觉到胸痛、四肢无力、身体无力无法活动
这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为\"延迟性肌肉酸痛症\"。 锻炼后24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外,还有肌肉僵硬,轻者仅有压疼,重者肌肉肿胀,妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛,尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、大腿部和小腿部前侧伸肌和后侧屈肌的疼痛,在肌肉远端和肌腱连接处症状更显。在炎热夏天进行极量运动后,除肌肉疼痛外,还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。这种肌肉酸痛的确切原因还未完全清楚。
多数人认为,肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症其原因为:
1、肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤。
2、新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加。
3、肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼
应怎样减轻或防止?
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。
2、局部...
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新年好,是不是刺痛啊,警惕胸膜炎哦!是咳嗽引起胸痛的还是不明原因呢?有没有从事重体力活啊?建议注意保暖,不要吸烟喝酒;多饮水,每日2000-3000毫升左右。饮食上宜清淡易消化,忌食生冷油腻过甜过咸辛辣刺激品。
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头痛,流清黄鼻涕,在这之前嗓子痛,前胸痛轻微咳嗽。到室外见到风这些症状消失,不高烧。请问这种情况是风寒感冒还是风热感冒?
可以用些小儿阿奇配小儿双黄连!!抗生素加抗病毒的!!
请教高血压治疗方案
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有的人快来月经前就会有这症状,月经来了就自然没了,只是你以前有过类似症...
能排除怀孕的可能吗?
如果没有采取避孕,可能是怀孕。用试纸测一下。