我的胸部不算小，太外阔、下垂、还有附乳怎么可以改善一下
可以用轻器械锻炼矫正： 1、平卧 推举、上斜卧推举、平卧“飞鸟 ”、仰卧直臂上拉 2、颈前推举、俯立“飞鸟”、站立弯举、颈后臂屈伸 锻炼时注意： 1、锻炼时注意加大呼吸幅度，扩大胸腔。 2、每周3次为宜。 3、每次锻炼选2--3个动作，每组所采用的重量以能举起12--16次为准。每个动作4组左右。 4、你要注意饮食控制，减少“高脂肪”、“高热能”的食物摄取，在配合侧重做胸部的健美操，就能够慢慢矫正了。 祝你成功！
多吃鲤鱼煮豆腐，偏方
试试调整型内衣
用波立挺胸罩
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胸部下垂该怎么办？
两手相对贴紧，向上举过头顶，然后在慢慢放下来，反复做这个动作会有效果
换个调整型文胸就好啦
生了小孩后胸部下垂，又变小了，怎样能使胸部丰满？
哺乳后乳房下垂：哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，因而导致乳房下垂。 妊娠期乳房会有哪些变化? 为说明这个问题，我们先简单了解一下乳房的结构。乳房是人体的分泌器官，由腺体组织、结缔组织和起保护作用的脂肪组织组成。其主要结构是皮肤、皮下组织和乳腺体。乳房的皮肤包括乳头、乳晕和一般皮肤。乳房中央的圆锥形突起为乳头，乳头有15-25个输乳管的开口。乳头周围为环形的色素沉着区，呈粉红色，称为乳晕。在乳头周边散在数个蒙氏腺(小体)。在乳头和乳晕处有感觉神经分布。 乳腺体由许...
生孩子后胸部变小，下垂能不能做隆胸？
早泄不是一天两天形成的，要慢慢的调理才能除根，中药治标又治本比较好。我知道一款叫【早泄产品宙斯喷剂】的中药喷剂就挺不错的，我现在也在用着呢，已见成效。希望可以帮到你。
可以啊，一般生完小孩子因为进补的原因都有点小腹的，我姐姐就在军美整形做了个自体脂肪丰胸，利用腹部多余的脂肪做的，丰胸又瘦身，现在身材又恢复了。
哺乳后胸部下垂的厉害该怎么办
多按摩，多做扩胸运动。
(一)运动法：1.举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。 2.扩胸运动——两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。 3.结实胸腹运动——颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。 4.强化胸部运动——上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。 5.下斜推举——双手各举5磅哑铃，注...
生过孩子不喂人奶，喂奶粉可不可以？
不可以喂奶粉，喂奶粉没有自己的奶好，孩子没有营养抵抗力不行！我嫂子生完孩子就没奶，现在孩子就爱有病，现在吃什么营养东西都是没用的，没有自己奶好，你有什么愁的，在孩子和你的身体来说哪个重要，难到孩子还不如你的身体吗？孩子都要了还在乎好看不好看
你不喂=以后年纪上去了就不会下垂的吗..可以的话自然是人奶好,对孩子负责嘛..现在奶粉问题又让人不放心..
请奶妈就行了
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