怎么样可以增强体质
<果蔬鱼肉食物>1.花菜：含大量抗癌酶，是延年、益寿食物中的首选食物。除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。 2.草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 3.大豆：是植物雌激素含量最高的食物之一，对女性的健康是极其重要的。 4.酸奶：不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2、红磷、钾以及维生素B12。 5.香菜：富含铁、钙、锌、钾、维生素A和维生素C等，还可利尿，有利于维持血糖含量。 6.红薯：富含大量纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老，还可预防动脉硬化。 7.金枪鱼：富含脂肪酸，能降低血压，预防中风，抑制偏头痛，防治湿疹，缓解皮肤的干燥情况。 8.洋葱和大蒜：能降低胆固醇、高血压，减少心脏病的发病率。 9.麦芽：能降低结肠癌和直肠癌的发病率。 10.木瓜：维生素C的含量很大，有助于消化，因而能有效地预防肠...
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打喷嚏
打一次表示有人骂你 打两次表示有人在想你, 打三次表示有人爱上你了, 打四次表示你感冒了 为什么一看见太阳就容易打喷嚏？ 有的人一见到阳光或灯光就鼻腔发痒，容易打喷嚏。还有人在想打喷嚏而又打不出来的时候，看到强光后一下子就打了出来。光是靠眼睛看到的，喷嚏是鼻子打出来的，可谓风马牛不相及的两者，在这个问题上究竟有什么关系呢？ 首先，我们对打喷嚏的内部结构做一简单的说明。打喷嚏的现象是指在将进入鼻腔的异物（如灰尘、细菌、花粉等）驱赶时出现的一种无意识的“反射”。异物进入以后，位于鼻粘膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出指令...
鼻炎症状怎样缓解
鼻炎并发症 鼻炎发病的临床症状各异，危害极大，当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影 响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并 发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。
鼻炎危害
得了鼻炎除了有鼻塞、打喷嚏等症状外，如果不及治疗，鼻炎的危害会更加严重：如鼻塞不通气，呼吸困难，引发睡眠呼吸暂停综合症;患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重的可引起脑梗塞、突发心脏病等，个别患者甚至发生猝死;约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈恶化所致。所以鼻炎患者要...
6个月的宝宝咳嗽无痰怎么办？
你好，宝宝咳嗽吃药效果不好还是用点小偏方试一试， 川贝炖梨 具有清热润肺，止咳化痰，补气健胃等的功效。 材料：川贝母5分，百合5钱，陈皮半块，梨子1个，冰塘适量。 作法：将药材洗净备用，陈皮切丝，梨子洗净，去皮去心切块，放进锅中炖约2小时，起锅前加入冰塘即成。 花椒梨，对于长期咳嗽或过敏导致的干咳都有比较好的效果。方法是把梨中间切开并撒上花椒粒，放到蒸锅上蒸，水开后再蒸十分钟，之后把花椒去掉吃梨，可以连吃一周左右。
我家宝宝十八天了 可以睡枕头吗
你好！ 三个月内的宝宝不需要使用枕头 。 宝宝应该睡硬床，下面垫上被子，垫软和了，宝宝就可以睡得舒服些， 对容易吐奶的宝宝，儿科医生的建议是这样的，不要用枕头，想办法在床下垫东西，让整个床达到30度的倾斜，这样宝宝睡觉的时候，仍然能使胃成一个向下的状态，不易发生呕吐。 关于宝宝的头型，家长不要太担心，宝宝的骨骼发育很快、变形能力很强的。 但是如果宝宝的枕头选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可能造成某些发育畸形。
婴儿出生后3个月开始使用枕头。婴儿枕头高度以3-4厘米为宜，并根据婴儿发...
鼻炎 帮我看一下
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。 鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少，一般不会引起人们的注意。 当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。
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