怎么样可以增强体质
<果蔬鱼肉食物>1.花菜：含大量抗癌酶，是延年、益寿食物中的首选食物。除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。 2.草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 3.大豆：是植物雌激素含量最高的食物之一，对女性的健康是极其重要的。 4.酸奶：不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2、红磷、钾以及维生素B12。 5.香菜：富含铁、钙、锌、钾、维生素A和维生素C等，还可利尿，有利于维持血糖含量。 6.红薯：富含大量纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老，还可预防动脉硬化。 7.金枪鱼：富含脂肪酸，能降低血压，预防中风，抑制偏头痛，防治湿疹，缓解皮肤的干燥情况。 8.洋葱和大蒜：能降低胆固醇、高血压，减少心脏病的发病率。 9.麦芽：能降低结肠癌和直肠癌的发病率。 10.木瓜：维生素C的含量很大，有助于消化，因而能有效地预防肠...
“怎么样可以增强体质” 的相关文章
最近鼻子总是很痒,,想打喷嚏,,但是又很难打出来,,而且总感觉鼻子塞住不能呼吸,,什么原因?是得了鼻炎还是....
中药治疗 1、肺脾气虚 表现：鼻粘膜及鼻甲肿胀,色淡或淡红,交替性鼻塞,时轻时重,流稀涕,遇寒加重,头部微胀不适。偏于肺气虚者,兼见咳嗽痰稀,气短,舌质淡红,苔薄白,脉浮缓。偏于脾气虚者,兼见食欲欠佳,大便时稀,体倦乏力,舌质淡,苔白腻,脉缓弱。 中成药： 1.碧云散或鱼脑石散吹鼻,每天3～4次。 2、李氏炎失消贴，贴于大椎穴，12-24小时一次。 3.鹅不食草(95%)、樟脑(5%),研末和匀,瓶装密封。用时以薄绢包裹,温熨囟前。 4.用鼻通软膏或滴鼻净滴鼻,每日2～3次。食疗： 辛荑花6克,苏叶9克,姜...
医生您好，为什么一到春季就会鼻孔发痒老打
病情分析：这种情况考虑过敏性鼻炎引起。指导意见：可以服用氯雷他定片，西替利嗪片，鼻炎康，通窍鼻炎片治疗，疗效较好。平时清淡饮食，不要吃辛辣海鲜类食物，适量运动，增强呼吸道免疫力。 到好大夫网网站查看回答详情>>
病情分析：您好，根据您的描述，您上述情况属于一到春季就会鼻孔发痒老打喷嚏之后存在的问题，存在上述症状考虑是如果确诊是过敏性鼻炎。指导意见：你可以吃点氯雷他定，期间要多饮水，不要吃辛辣刺激性的食物，出门尽量戴口罩，祝你早日康复. ...
怎样预防甲型h1n1流感
甲型流感病毒已经蔓延全球，演变为病毒性流感，覆盖了全世界范围；国内已经H1N1甲型流感疫苗研制成功。注射以后21天就能产生自身抗体，少数人会有副作用反应。目前证实有甲型H1N1流感病毒在人际间传染的病例，并且可以传给猪。其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽、打喷嚏、高热、咳嗽、乏力、厌食等。此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状，不及时处理会随时出现死亡，死亡率7%！
据《纽约时报》报道，上周在墨西哥城两家医院参加会...
我这是得了病了吗？
可能是胃肠型神经官能症。胃肠神经官能症,又称胃肠道功能紊乱,是一组胃肠综合征的总称,系高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常,主要为胃肠的运动与分泌机能失调,无组织学器质性病理改变,不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。临床表现主要为胃肠道的症状,可伴有其它官能性症状。本病相当常见,以青壮年女性为多。本病的发病机理迄今尚无统一认识。精神因素为本病发生的主要诱因,如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等,均可干扰高级神经的正常活动,进而引起胃肠道的功能障碍。由于个体对外界刺激的耐受程度和反应形式不同,从而表...
过敏性皮炎怎么治疗？
建议采用下列无毒副作用的治疗方法： 1，韭菜鸭蛋清治过敏性皮炎 ；将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清（去黄）涂擦患处，病情较重的，将韭菜汁和鸭蛋清口服，内服、外涂要严格分开。如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可。或取韭菜、鸡毛各适量，水煎外洗。 2，大白菜治过敏性皮炎；用大白菜捣烂敷患处，治过敏性皮炎。 3，用艾叶油治过敏性皮炎；菊科植物艾的叶.性味苦、辛、温。入肝、脾、肾经。功能散寒止痛,温经止血。现代报道,艾叶油有抗过敏作用，临床用於治疗过敏性皮炎。 4，用马齿苋治过敏性皮炎；皮肤用清水洗净，拿一小部分马齿苋捣烂抹在患处...