请教，心脾两虚该咋样调理才好？

为什么进入秋冬季节了，痘痘还是冒个不停，因为秋冬时节，比较干燥，容易上火，气侯变化会导致内分泌失调。天气的变化造成内分泌失常，青春痘时常是内分泌的首要表现，比如部分女性在每次周期前都会有青春痘出现，周期过后有消失，或在压力增大、环境改变、饮食不均等的条件下，最易冒痘痘。这种情况就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的好帮手。还有保持心情愉快，调节好你的内分泌。在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎长痘等给大家分享一款效果非常好的药妆去...

土瓜根粉
这个是纯中药植物粉!!针对青春痘,痘印，痤疮,粉刺.脓
包.暗疮,暗沉斑,黑斑 都有非常好的效果哦..而且还具有
收缩毛孔，美容养颜的功效，适合长期使用。
李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。
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主要还是与饮食搭配和日常生活习惯有关系，也不排除遗传因素，建议您给您姐姐的女儿制作出一套营养饮食搭配。  多吃富含“维生素C”和“维生素A”的水果和蔬菜，比如说橙子，苹果之类的都含有维生素C。胡萝卜里面含有胡萝卜素在体内可以转变成维生素A，还有牛奶也含有丰富的维生素A，每天喝点牛奶，炒菜的时候适当的加进一些胡萝卜都是很好改善方法。还有尽量让她少接触电视 电脑之类的有辐射的电器  特别是电视 电磁波也可导致皮肤干燥。   以上均为参考，还是要去医院看一下医生。不要耽误孩子成长！
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中医学作为一门医学体系，它蕴藏着一种自然哲学和丰富的医学美学观念，而这些朴素的医学美学是由长期以来医家和病家的审美理想与中医实践和中医理论相结合而逐渐形成的知识产物。它对人体进行整体、综合、有机的剖析，同时以提高人体自身的基本免疫能力为根本出发点，为人们提供了改善体质，治疗疾病的基本方法。中医认为青春痘多因饮食不洁，过食肥甘厚味，致胃与大肠热盛，热邪上攻于肺，肺胃蕴热，上蒸于面或肝气郁结，肝胆湿热，反悔于肺，肺热上攻于面，复感邪毒而发病。治疗上多采用清热解毒、凉血活血原则，辨证论治，根据临床分型选择治疗。中医中药分中药内服...

长了痘痘以后，千万不要挤，要调理内分泌为主。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，少吃刺激性食品，如辣椒，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，必要时辅以药物治疗，我同学用过一种药，还挺见效的，叫洁盾祛痘组合，给你找了一下他们公司的网站，希望对你有帮助