前几天，打完球从回来，很热很热，喝了一瓶冰水，这样子会刺激身体么？对身体有那些不利影响？？？？？

出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根...

推荐用中药的方法调理治疗心脏病康复汤可有效降低患者血清可溶性细胞间粘附分子和细胞粘附分子的浓度，防止炎症细胞参与斑块内脂质的氧化修饰、吸收和沉积，从而抑制血管平滑肌细胞增生。防止动脉粥样硬化斑块从稳定向不稳定状态转化而引发急性冠脉综合征。
 



一、保持情绪稳定：要避免情绪激动、精神紧张，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。二、戒烟禁酒：要彻底戒烟禁酒。三、保持理想体重：如果超过标准体重20％，则冠心病突发的危险性增加1倍。四、治疗高血压：...

生理问题

  一般得先去医院开处方！你就说你每天晚上失眠的厉害！然后医生给你看一个药方！然后你去药局领15片艾司唑仑（安定）！然后你再去各大药店买药同样只能凭药方开药!一次15片！这样你就有了30粒艾司唑仑！好了！然后你找个没人地儿！把这30粒一口气喝了！（其实25粒你就可以归西了！但不要浪费）
  然后你会感到肚子痛~比较非常疼！！要忍住！然后你就开始昏厥！你最好躺在床上！好...一般在这个时候，体制较弱的人会口泛白沫！
  完后！你就进入了深度昏迷状态的下！如果你视死如归的话就找个没人能找着的地方！...

最重要的还是要平时注意调整自己的心态。