脾虚要怎么补呢？简单点的方法

肾阳虚脾会虚寒.阳虚生外寒,肾属水脾属土 ,水悔土,即反克.脾阳虚的话就是脾阳不足引起的脾虚.脾阳虚不能蒸化升清水谷精微也不能温化胃肠无法正常进行饮食消化


你是什么症状


辩证先分阴阳，再看他在什么脏腑，如：脾阳虚，肾阳虚。心阳虚等。


阳虚有脾阳虚、肾阳虚、心阳虚、脾肾阳虚等
脾虚有脾阳虚和脾阴虚。

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您好：疳积脾虚中医治疗,可服用中成药枳术丸.平时多按摩脐周,不暴饮暴食,饮食有规律.

具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。　　忌食食物：　　性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。　　味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。　　利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。

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红豆，冬瓜，薏米，茯苓（可以炖汤或把茯苓粉加入粥中煮），而且你是脾湿，所以以补脾为主，祛湿为辅为佳。可以多喝点粳米粥什么的养脾胃之气

中医认为，\"脾为后天之本，气血生化之源\"。所以，产后脾虚长白发是有间接的关系。长白发主要是肝肾阴虚引起，健脾丸是不能直接治疗产后白发的。


可以，同意上条说法，如血虚明显可加《生化丸》