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吃什么可以让眼睛乌黑亮晶晶呢?另外有没有什么按摩操可以缓解眼睛疲劳?



眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好,则视紫红质的合成就多,在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之,维生素A营养状况差,血液中维生素A含量不足,则可导致视紫红质合成障碍,就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外,维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏,就会出现干眼病和角膜软化症。这样,从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2,亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它,也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等...

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那结核性脑膜炎在家里,应当用什么方法去疗养呢?(在饮食或者多运动、或者常做按摩能不能缓解一下病情呢?)



 结核性脑膜炎一定要早期治疗,只要不能排除结核性脑膜炎,就不能因临床表现不典型、脑脊液不典型而误诊,从而丢失了治愈的最佳时机。据统计:第1周开始抗结核治疗,70%缓解;第2周开始抗结核治疗,50%缓解;超过3周才抗结核治疗,疗效极差,死亡率极高。2 没有联合用药,疗程不足   联合用药的原则:首选杀菌药,配用抑菌药,WHO建议至少选择3种药联合治疗,常用异烟肼、利福平和吡嗪酰胺。目前推荐主要一线抗结核药,见表1。表1 目前推荐主要一线抗结核药(略) 注:注意药物毒副作用3 是否合理应用激素   对重症结核性脑膜炎,早期短程...

手脚冰冷怎么治?



【手脚冰冷的主因】 *心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。 *体内血液量不够,血红素和红血球偏低。 *血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。 *交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。 答案补充 你可按摩...大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里。


手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才...

懂中医,或者按摩养生的来



这两招很适合你!多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 睡前热水泡泡脚。
除了增加营养,适当运动,药物调节外,可以试试这两招,会受益的!!!
气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。冬季养生早卧晚起,以待日光。春季养生,早卧早起,锻炼身体。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰,晚上子时阴盛至极,开始阳升阴降,中午午时阳盛至极,开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉,可以健康长寿。...

怎样按摩胸部能变大?



1.手掌由下向上轻轻推抚乳房10至20次,力量要适宜,手掌向上推送时不能超过乳头水平。2.以乳头为中心,作环形掌揉20至30圈,当手掌运行到乳房上方再向下时,不可用力过重。3.将手掌置于乳头部,覆压轻柔2分钟。4.重复步骤2。5.以扩胸运动30下收尾。坚挺胸部的按摩方法:1.双掌互相交替往上拨胸部,每边10次。2.双手同时从乳房两边外围,方向又外往内集中、上提,反复10次。3.双手举起,把整个胸部尽量往上提升,感觉旋韧带拉紧后,再放下双手,一上一下重复10次。

按摩、足疗在大学医学是怎么一个概念??如果在医学中主要发展按摩、足疗怎么去学习



任何事物都有复杂的一面(认识过程),同时亦有简单的一面(处置过程)的存在;所以辩证法给了我们思考:世界是一个有阴就有阳、有对就有错、有左就有右等两者相对立又相和谐统一的整体。
二十一世纪随着分子生物的迅猛发展,与人类健康密切相关的分子生物学研究进入一个新的时期。同时,医学与生物学日益密切结合,构成以健康为主要目标的生命科学的崭新发展状态。足医学正是在这特殊时期应运而生。足医学将成为人类研究生命科学的重要生力军,新时期的生命科学既关注生命生物化学作用的分子结构,也注重人体作为一个整体的系统特征,并开始注意研究在社会自然环境中...
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