怎样 才能 让情绪 不失控？
【用自己的理智去压住自己的好奇心】虽然你是想懂他——完完全全的懂，但你知道他不让你碰而还是忍不住去碰了，说明你还是想突破一些他给你设定的界限：甚至是不想让你知道、看到的——这在个人看来你的行为不是一个好的行为：最起码，在伴侣间、留一点自由的空间、存一点私隐也是让自己感情保鲜的途径=每个人都有属于自己的隐私：或者是过去、或者一些自己珍藏起来的回忆、相册、秘密等等，竟然你说他是你心爱的人，竟然他没出轨=心爱就意味着你需要接受他的全部，包括他不想让你知道的秘密——到一定的时候，该知道得一定会知道。自己尽最大努力去维护这段感情，比你去碰壁会更有意义：起码不会让你们的情感恶化,不会造成你以后的情绪低落，感情错失了就很难再找回的，慎记慎记。
有爱就行了， 不要太在意。
不要重视他，
心情不好的时候最好...
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情绪低落怎么办
要给自己定个坚定的目标啊，其实不用想太多啦 不要太在意别人的看法。。下面是我从网上找的 希望对你有帮助
情绪低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，对大多数人来说，这两方面都有一些促进的因素。这些因素有累加效果，因此对付其中任何一个因素都会起作用，即使是你觉得不太重要的因素，譬如压力，它就像麦秸一样，太重了会将骆驼脊背压断的。
有五条长期策略能帮助你预防抑郁症或防止抑郁症再发作。
一、注意睡眠、饮食和运动
我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力...
情绪低落时怎么办?
情绪低落是一个人遇到自己没办法面对或者不想面多的人和事情的表现。对我个人而言，消除情绪低落最好的方法是安静：一个人安静地去一个能够让自己心平气和的地方、一个人安静地去小跑一会儿、一个人坐在一个没有人注意的地方听听喜欢的音乐，然后好好的躺一下。希望你很快就拥有一个愉快的心情。
好啊，总算听到你说快乐了，我和英子没有白费心机。 到武平人论坛网站查看回答详情>>
我最近情绪也是啊....
情绪低落第一反映就头痛，经常性的，为什么?？
“头痛”从情绪不好开始 头痛是一种常见的症状，是人体对各种致痛因素所产生的主观感受，属于病痛的范畴。致痛因素可以是物理、化学等多方面。这些因素刺激了位于人的颅内外组织结构中的感觉神经末梢，通过相应的传导通路传到大脑而感知。在人的一生中没有头痛体验的人极少。健康人群中约2／3的人曾发生过头痛，其中，仅18％的患者以头痛为主诉求诊。头痛患者在看病就医时，针对自己的症状，多数谈到头痛与情绪有很大的关系。劳累、紧张、睡眠不足时，头痛症状会加重；特别在情绪变化时更是如此，如生气、愤怒、激动、焦虑、工作不顺利及遇到挫折时，患...
情绪低落，浑身无力，无食欲
根据你提供的病情,初步诊断:抑郁症.建议看看以下文章:专家提醒：若您持续两周以上，不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭！抑郁症主要特征 以情绪低落为主要特征且持续至少两周，此期间至少有下列症状中的4项。 1、丧失兴趣、无愉快感； 2、精力减退或疲乏感； 3、精神运动性迟滞或激越； 4、自我评价过低，或自责，或有内疚感；5、联想困难，或自觉思考能力下降； 6、反复出现想死的念头，或有自杀、自伤行为； 7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多； 8、食欲降低，或体重明显减轻；...
最近一直情绪低落怎么办？
人生就是一局棋，有进有退，有赢有败； 人生就是一幅画，山山水水，起伏跌宕，总是有那么多的落差； 人生就是一场梦，到头来终是一场空； 人生就是一壶酒，藏的越久味道越醇厚； 人生就是一杯茶，香郁却不招摇，温和中带着几分幽雅。 人生就是浩瀚的宇宙，让你总是有那么多的期待，那么多的捉摸不透； 人生就是逆流而上的孤舟，你停下就会倒退，前进那就要付出很大的辛劳； 人生就是一颗没有熟透的果子，酸中带着甜，甜里面又透着那个酸，还有那么些的涩涩的味道； 说什么是人生？其实到处都是人生。管你是活的酸，活的甜，活的苦，活的辣，还是活的咸，反正你...