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晚上睡觉磨牙是什么引起的?有什么办法?




针对原因治疗 较轻时可不做处理,注意休息。除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛,不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙)在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫,睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙,而且可以获得更好的休息,对工作、学习、身体都有好处。 1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让 牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离 2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇 定嘴巴 3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套,有助於防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法 6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽待自己 9.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松




夜磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果。 (1)消除紧...

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为什么有些人晚上睡觉会磨牙



有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声,早晨起来问他却不知道,医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。 夜磨牙是一种现象,他不是什么病,如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动,不良咬合习惯,肠道寄生虫感染等,往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。 夜磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果。(1)消除紧张情绪 解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。(2)养成良好的生活习惯 起居有规律,晚餐不宜吃得过...

晚上总磨牙怎么办?(T。T)



磨牙的原因有: 第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经。日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡后,则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。 第二个原因是精神紧张、肝火过旺,出现中医学上所谓的“肝风内动”。造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚。磨牙是一种征状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠。治疗的方法是清热去火。 磨牙症的发病原因很复杂,包括精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素。 (1)精神心理因素...

怎么样才能克止晚上磨牙的问题?



磨牙预防方法  1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.  2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.  3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.  4,多吃些含维生素丰富的食物.  5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.  6,热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会  7,保持正确姿式.弯腰驼背也会导至磨牙.  8,睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱.  9,日常饮食注意补充钙质,定期驱虫;  10,白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维...

晚上白天睡觉都会磨牙怎么回事?



睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。 1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能,患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪,尤其是焦虑者,若因某种原因无法表现出来,试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感,这类病人牙接触时间长,而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经紧张的个体中,任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符,以及侧方牙合时非工作侧的早...

磨牙提高后可以矫正下去吗?



我说的磨牙就是下排左边的大牙!是磨牙吗?反正就是那颗牙 到牙套之家网站查看回答详情>>
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