夏季如何避免室外高温中暑？求砖家指导。
首先，要尽量避免在11时到15时高温时段出门，尽量不要长时间地在阳光下曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作；空调不要对着自己吹，在冷的环境中，人的血管是收缩的，从冷的环境突然转换到热的环境中，血管会突然扩张，从而导致血压下降，容易出现头晕、昏迷、虚脱等症状，因此冷热切换不要太快。其次，健身后要多饮开水，切记不要喝过多的冷饮。出汗多的人可适量喝些淡盐水，记住要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用；另外，外出旅游或出差时应随身带一些仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品。虽然天气炎热，但还要注意充分休息，尽量不开夜车，以免降低身体的抵抗力。
不出门
清凉油，凉茶
夏季要避免长时间在户外工作，在户外要戴草帽，避免阳光直接照射头部，及时喝水补充，感到热时要到阴凉地方休息，等体温下...
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如何避免中暑
预防中暑招数1.远离烈日曝晒，避免在湿热的环境下作剧烈运动。 2.户外活动时最好避开上午10点至下午3点这一段烈日当空的时候，出门前也最好能注意防晒。3.多喝水，避免产生脱水现象。4.喝稀释的电解质饮料。5.不要在大太阳下，留在停止的车子内。6.少喝酒。7.少喝咖啡。8.不要抽烟。9.活动时让身体慢慢适应气温的转变，在室内尽量打开窗户，利用风扇或空气调节来保持通爽、凉快。10.从事户外活动应放慢速度，不应安排作长程的登山或远足等活动。11.过于炎热时可以冷水冲淋头部及颈部，当水分蒸发时可帮助散热。 12.中暑可能在连续几天...
夏天怎样预防中暑。
对中暑的防护出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特...
中暑有什么症状？是只有夏天才会中暑的么？
环境温度高，湿度大，人体不能正常散热，导致头晕，心悸，目眩，口干，少尿等症状，分为日照症，中暑高热，高血钠症，低血钠症等电解质紊乱症，
1、中暑，民间也叫“发痧”，是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。 2、中暑的原因很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中...
轻度中暑后有什么好的解决方法没？
夏季中暑防治小常识 夏季高温切防中暑 中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 中暑的表现轻度的中暑，临床表现为：精神恍惚、全身疲乏无力、头脑昏沉、心慌、大汗淋漓、恶心厌食等，体温超过37.5℃。重症中暑常有4种类型：一是中暑衰竭。这是最常见的一种症状。由于突然出大汗以及周围血管扩张导致血容量不足引起。多见于老年人和未能及时适应过高温度的人群。该症状起病较急，常在站立或劳...
中暑总高烧不退,看医生也没有用,该怎么办?
要及时补水吃消炎药,消除炎症,才能彻底退烧.喉咙发炎是发烧的主要原因,象这种情况下,挂吊瓶有时也不能彻底解决问题,必须的坚持吃几天的药.如果医生没有给开药方的话,我给说,我这是儿童医院的药方加上自己的实战经验. 如果不想上医院的话,先喝点新博林,牛黄酸,眉头贴个益贴凉,手心,脚心,涂酒精,见效快,一直以来我的孩子就是这样,治疗的,赶快试试吧,如果烧到38.5以上就要用泰诺,这些药店都有卖. 有一种方法,就是作为治疗或者作为预防喉咙发炎用,可以口服银黄颗粒或者复方瓜子金颗粒.这个效果尤其好,平时得注意.一旦有症状就晚了.5 ...