贫血、底血糖的人吃什么好?或是怎么做?
血糖底与平血这些人群多以身体软弱,四肢无力,手脚冰凉,头昏等现象,这要在饮食与生活上来调养。在冬天可以多吃养血食物。像:红枣构芑粥既养血又养胃。花生核桃浆养血又养发。红糖赤豆粥养血又补脾。羊肉,鸡肉,牛肉都是很好的补血食物。在夏季多吃温性水果像:荔枝,鲜桂圆,榴莲,扬梅,桃子等都是很好的补阳食品。最重要的还是要运动键身,上午晒晒太阳来增加阳气,增加钙质。寒凉食物与冷饮最好不要吃,在这建仪你最好用三七粉补血,它是中药里补血第一方,可以长期食用。
低血糖贫血,要加强营养,不可偏食。可以用食物调理。花生仁,红枣,桂圆煲在一起吃补血。菠菜含铁成分高也有补血的功效。药膳,如党参,当归,黄芪,阿胶炖鸡汤。牛肉,羊肉加枸杞,加淮山煲温补。鲫鱼豆腐汤很养人。豆制品可补充植物蛋白,五谷杂粮最营养。最后生活要有规律,不要经常熬夜,不要过度的透支体力。不要过度的抽烟喝酒。
多喝些生姜红糖...
“贫血、底血糖的人吃什么好?或是怎么做?” 的相关文章
什么症状才算晕血呢?
长小红疙瘩的原因很多,要对症下药啊~ 既然不是天生的,可能是过敏,需要服用相应的药物,并找到过敏源。 也可能是冬天易发的毛囊炎,勤洗澡,试试磨砂型沐浴露吧。 还有可能是缺乏维生素,可以适当补充B族维生素,多吃青菜,多喝牛奶。 找了点资料,希望对楼主有用。 你有这样的困扰吗?身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起,看起来不甚美观,摸起来像粉刺,忍不住用手一挤,还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢?当这些讨厌的红红小颗粒爬上身,该如何处理,还肌肤亮丽本色? 是粉刺吗?NO 千万别误会,这些小颗粒并不是粉刺,而是毛...
这是晕血吗?
可能不是晕血 是因为你仰头导致脑供血不足,建议查一下有没有颈椎病,大多有颈椎病的人后仰头会头晕。
这种现象是不是晕血?
应该是了,以后注意啊
有点这方面的倾向。
我只是看见自己的血会晕,这是晕血吗?
呵呵、不一定、看见自己的血会晕不一定就是晕血、如果你要看见别人的学会晕的话、就是晕血了
不算吧!试想做别人车不晕 就自己开车的时候晕 那算晕车么~~~~
牙龈出血越来越严重,怎么治疗?
经常出现牙龈出血,多数是牙周炎的症状,也有个别人牙龈毛细血管壁过薄,上火也会引起出血,不过这种情况是很罕见的。 导致牙龈萎缩,而牙龈萎缩确实是由于维生素C缺乏引起的,但是服用VC为什么没有效果呢?因为牙龈萎缩正是由于牙龈出现了无法通过消化来吸收VC的代谢障碍而引起的,所以服用VC并不能令牙龈有效吸收。目前有种天然植物萃取产品牙`齿黄金能为牙龈直接提供营养恢复其新陈代谢,从而激活牙龈本身免疫机能,来有效消除炎症及牙龈出血的症状。更多具体的信息你可以查看一下“我爱牙齿网”的相关信息。
www.iyachi.com
...