请问悲伤时，什么能够让自己平缓下来？我最近有时还会心悸，心跳的很快
朋友,倾诉..痛哭,发泄..音乐,放松..悲伤时,千万不要把自己一个人关起来,出去走走,或许一阵风吹过,带走曾经往事...
是你自己想的太多
逛逛街，买些自己喜欢的小东西，回家一个一个的打开，心情会好些的，我试过
悲伤,没有药可以医治的,只有你自己才能给自己治病,别人帮不了你的,试着找出问题的根本原因,我们也只能告诉希望你能快乐起来
别急/别难过.每个人都会有这段情绪波动的时间...人在情绪激动时，往往认识范围狭窄，判断能力下降，思维僵化，动作笨拙，不利于工作、学习及解决问题。另一方面，激动的情绪还可导致身体各器官和生理上的一指法列变化，如心率加快、血压上升、消化腺活动受阻等，对人的身心健康造成严重的影响，甚至引起...
“请问悲伤时，什么能够让自己平缓下来？我最近有时还会心悸，心跳的很快” 的相关文章
什么是心悸...
心悸——是一个医学术语，是指病人自觉心脏搏动的一种不适感觉，病人则常描述为心跳、心慌、心累等感觉。引起心悸的常见原因有：1、心脏搏动增强、心输出量增加：其中生理因素有——剧烈运动、精神激动、饮酒及药物等引起。病理因素有——心脏病引起的心脏肥大，贫血、甲亢、高热引起的高循环状态。2、心律失常：如心动过速、心律不规则（如房颤、早搏）等。3、心脏神经功能紊乱：为植物神经功能失调所致，多见年青人，除心悸外，尚有心动过速、胸部刺痛或隐痛、呼吸不畅、头晕头痛、失眠多梦等神经症状。
...
突发的心悸病怎么解决
药物治疗药物治疗对心悸发作效果明显。对发作不频繁的病人，短期使用抗焦虑、恐惧等药物治疗会有所帮助。例如阿普唑仑有较好的抗惊恐作用，且对轻、中度抑郁有效。对伴发严重心悸者，可选用氯硝安定，但用药必须在症状得到控制后的3个月～4个月内中止。心理治疗1.认知——行为治疗 要怕什么做什么。医生可向患者解释，心悸发作其实是一种心理感受，它的真实病症是很轻的。通过耐心倾听、支持和保证等治疗手段，患者可暂时稳定、缓解心悸发作的症状。2.跑步治疗法： 指导病人作循序渐进的规律性跑步。一般而言，跑步治疗较药物治疗起效慢，退出率较高，但疗效相...
第一次和女友做了爱，她例假没按时来，还出现心悸、胸闷，会是怀孕么？
初期的症状∶这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。 2.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显...
我最近总觉得胸闷 头晕 恶心 有时还心悸 总觉得空气不够用 我这是怎么了
建议到医院检查，排除病毒性心肌炎的可能，你描述的症状很相似
心慌 心悸就一定是忧郁症吗？会不会跟天气有关？一般医院有诊断这个的吗？
作为过来人告诉你，我也很长一段时间像你一样的情况。不过不用担心，这是很多人都遇到过的事情，很正常。
或许是工作上的事情，情感上面的事情让你有这种感觉。心慌：有可能你现在的生活方式，不是你心里要要的那种。建议你换一种生活方式，最好不要用酒精麻醉，放平心态就好了哈。
希望你能尽早的开心起来，加油！
酒喝多了 就会心慌心悸。
&nbs...