帮个忙咯！！~~~~~~谢谢！
痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 ,另外推荐你使用 \"洁盾祛痘组合\"，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印，并且s不会有副作用，也没有任何刺激性，我以前用过的，效果挺好的，你可以去他们的官方网址看看，稍后我给你找到补充上。1
多用点西瓜皮洗脸了。
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如何淡化痘疤印？
1.美白产品都具有淡化痘印的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。2.每周使用2～3次美白面膜，也具有淡化痘印的效果。3.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。4.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。5.使用含有果酸成分的美白产品。6.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘印，但如果是比较深的痘印效果还是有限的。7.使用具有淡化痘印的产品，现在此类产品很多，可以找些比较安全的，最好是水果祛痘产品，对皮肤无伤害。
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怎么去除痘疤啊?
材料:一根大葱或几根小葱(只要葱白部分);一个鸡蛋清;一勺薏仁粉或面粉;水少许 做法: 1;把葱白切剁到细碎,加入一个鸡蛋清,充分调匀。 2;将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉搅拌均匀。 使用方法:把调好的面膜敷在疤痕处,每天一次,记得晚上敷用,20~30分钟后即可洗去,然后拍上护肤水就可。 使用建议:1这种配方对全身的疤痕其实都有一定效果,面部痘疤尤其有效。 2.如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的疤痕上十分钟达到去疤的效果哦(当然要坚持哦).为了方便起见,最好用创可贴固定起来. 3...
寻去痘,痘疤和色素沉积的方法
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多喝水，可以排毒，；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；
喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。d
喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。
脂，形成恶性循环。...
求祛痘疤最好的方法和祛痘印产品。实惠点的，有效的
清洁：使用 温水洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷楼主有 任何护肤方面的问题或想进一步了解用什么产品去痘。都可以+我。请看用户名·
好脸面 便宜50十几
寻求祛青春痘痘疤 痘印的方法？要安全 有效的方法啊！
我是用了一个叫 红姐1977痘坑霜 的产品痘痕才好的，这个产品一般人都能接受，我之前也试了很多种方法，但是都没有效果，而且还把皮肤弄得很敏感，直到用了这个产品以后才好的，不要乱用一些不可靠的方法，那样会伤皮肤的。希望可以帮到你，对了，淘宝上有卖的。
减轻痘印的方法：
多吃含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。
1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上，...