总是感觉呼吸困难，还经常头晕，而且眼前发黑，是怎么回事

因为蹲的时间久了 大脑充血多了
 



贫血


如果很严重的话才说明低血糖，一般人都会这样，蹲着时，下肢呈屈曲状态。这时下肢的血管受到挤压，血液不容易往下肢流动，下肢就会处于轻微缺血状态，时间长了还会感觉麻木。当久蹲后突然站起时，下肢血管一下子恢复畅通，就像猛然打开了闸门，血液会大量地往下肢涌去。人在一定时间内产生的血液量是一定的，大量的血液涌向下肢，这样一来，头部的血液就...

你可以去医院看看有无贫血，或者有可能是你吃的太少或过度劳累
 

这点语言是不够判断什么情况的。但是按照普遍性来说，相信是由于高血压引起的。所以请注意一下饮食，如果是高血压的话，除了定期服用降压药外，另外，注意点饮食。



贫血.要注意补血,多吃点红枣什么的就好了


高血压引起的眩晕病，高蛋白的食物不能吃，例如肉，鱼，虾，鸡蛋等等，一吃血压升高就如此症状！建议多吃蔬菜，降压的，如海带，芹菜等等

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头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。 1）头晕分为以下三大病状： 1. 天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。 2. 头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。 3. 前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。 大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症...

吃猪肝啊，洋葱炒猪肝。美味又营养，猪肝还补血


多吃红枣花生，花生外面那层皮是补血的~~~~是蹲久了站起来就晕么？我也经常这样的，没事