中医治疗失眠西安哪家医院的大夫看得好
压力过大，特别是准备高考的学生，都会有一定程度的失眠；年龄的增长，老年人失眠容易失眠；更年期女性由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，会出现心悸、胸闷、忧虑、失眠、记忆力减退等现象；各种疾病影响比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病；或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭 、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠；睡眠环境的改d变、药物或饮食也会在一定程度上引起失眠。
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。 治疗失眠症，建议您去陕西省新安中心医院找专业医生调整用药或治疗方案。治疗失眠症的关键是明确失眠症的病因，对症治疗，才能彻底治愈。但是必须在专业医生指导下进行规范治疗。陕西省新安医院在治疗失眠很管用的，你可以先去他们医院网站了解一下， http://www.xasjk.com/?wnn。或者电话咨询:029-8221 .9223.祝您早日康复。
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最近总是失眠,不知道为什么
良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（１）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被...
容易做恶梦怎么办
噩梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。外因是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者手压在了胸部所致。还有就是患了某些慢性消化系统疾病发生呼吸不通畅。内因是跟童年时所害怕的一些基本的事情有关，可以追溯到那个无力自助的孩提时期。
心里咨询
不要想的太多了，你心事太多。
为什么 最近晚上老是失眠？没有什么睡意
失眠可以分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：
1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。
3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。
4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走...
总失眠是病吗？怎么才能不失眠呢？
对失眠者的十点建议 以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律...
怎样才能很快入睡？不失眠？
快速睡眠八种方法 一、入睡前要有规律。例如每晚临睡前冲个热水浴，让另一半帮你按摩，消除日间的紧张和压力，然后读些消闲的书。
二、睡不着时强令自己清醒。躺在床上不能入睡时，就要强打精神，这样可以更快进入梦乡。有调查研究显示，一名要躺在床上90分钟才能入睡的人，若强令自己清醒，则在6分钟内可以入睡。
三、要抵消窗外噪音影响，不防在室内放些低沉的音乐。
四、打鼻鼾：有些睡眠问题可能是由鼻鼾引起的。不少有打鼻鼾习惯的人，在睡中老是醒过来。据专家称，仰睡只会令问题恶化，得改变成侧睡，在睡衣后缝个袋，装个乒乓球，强迫自己不要回复...