我的抵抗力特差，容易生病，而且脾虚肾虚，这样可不可以吃蛋白粉？

具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。　　忌食食物：　　性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
中成药选用归脾丸。



少干点事就行了··


中药可以治...

脾(气)虚的症状是：纳少腹胀，饭后尤甚，大便溏薄，肢体困倦，少气懒言，面色萎黄，舌苔薄白等。调理：麦冬30g、半夏9g、党参12g、生地15g、甘草6g，水煎服。

吃舒筋活血，通络健脾之药。

脾虚气滞　 1、肝火亢盛，耗神傷精，火气上炎所致。
2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。
3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。
4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。
5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积；心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致
枳 实 消 痞 丸　　
〖组成〗　 干生姜一钱（3g）　　　　　炙甘草 麦芽曲 白茯苓 白术...

老年人容易出现尿频尿急（血不养筋），原因：老年人吃的少了，摄取的营养减少，供给肾的养料不足，肾造血机能降低，肝藏血减少；加之膀胱老化、失去弹性，故存不住尿而出现尿频尿急…… 营养配方： 蛋白质 1勺 果蔬纤维 2Pcs 小麦胚芽 2Pcs Ca-Mg片 2Pcs（镁加强膀胱肌弹性） Vit C 4Pcs（VC有利于镁的吸收） B 族 4Pcs（血不养筋，故需补心） ＊ 3次／日 关于老年人能不能吃豆制品的问题：有人说能吃，有人说不能吃，都有一定道理--老年人少吃（不能吃）：因为老年人吃多了，豆制品含有嘌呤，会得痛风--老年...