看到胡可前几天到和美医院做孕期瑜伽的消息，真后悔没去报名参加，不知道和美近期还有没有类似的活动啊？

答：你在25周岁前要坚持运动和饮食配合才能有效长高到168以上，长高的最佳增高运动是有氧晨跑并带深呼吸，跳绳，跳高，弹跳运动，打篮球，伸筋压腿，瑜伽体操可以矫正背部弯曲，要保障骨骼充足的营养，骨头汤，牛奶鸡蛋可增加蛋白质，同时要吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收，在骨骼的生长发育期时请你不要抽烟，请采纳。



身高不是问题。。嘿嘿 到考研网网站查看回答详情>>


百...

增高瑜伽 
  权威专家指出，瑜伽增高，只不过是通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高，是持久性不强的。清晨醒来，人体骨骼间隙因为得到休息而舒展;晚上睡觉前，脊柱间隙因白天负重而压缩，因此一般人清早比晚上高1\"mdash;2公分，但这种高度差不能体现人的高矮。即使借外力牵引来扩宽骨间隙，身高也会很快反弹到原本的高度，所以说瑜伽增高只不过是治标不治本，没有多大的效果。可以通过高菲特来给骨骼一定的刺激，临床研究证明是能够取得很好的增高效果的。我同学就是用高菲特长高的，你也试试啊！在高菲商城里面购买的，其它的都不保...

可以的，瑜伽不是强迫身体做出什么超出正常肢体活动范围的运动，而是一种有氧运动，只会有益身心健康


你好: 可以的 没有影响的希望我的回答对你有所帮助,欢迎再次提问!


可以练啊，锻炼身体是好事。

你俩都变态！


反正那不是你可以学的，你个变态，哈哈！

私教课一班比较贵，每个地区的都不太一样，一节课差不多在200到400之间。你想去哪家瑜伽馆可以网上查一下电话打电话问一下。这里是厦门美俪阿萨娜印度瑜伽培训学院