我对于体育锻炼对身体好的疑问，最好是学医的进

我就是学医的。这两种说法的角度你要清楚，一个是医学强调的，一个是生物科学强调的。因此联合国卫生组织这样说：每周十个小时的运动最好！所以不能太多也不能太少




你说的都对，但是注意那是过于运动并不是适当运动。我们说的锻炼不是运动员，演员的锻炼，而是强身健体的锻炼，注意，这是最关键的。所以说就你来讲，就算是做几年消防员，锻炼几年，也也不至于导致过劳，所以，放心吧，不会影响你的生命，继续锻炼吧，我是医生，把自己身体练强壮了，你会一生受益。愿你健康快乐