经常失眠怎么办？
首先你生活部规律就容易失眠。改掉这样的生活习惯就好了。如果还不好的话我介绍一种治疗方法，对很多人都有效。就是把床当做睡眠的专用场所，不在床上从事于睡眠无关的活动，只有在有了睡意的时候才上床，如不能入睡或瓣叶醒来，立即起床，无论晚上睡眠如何，早上均按时起床，白天绝不在床上睡觉。一般不要安眠药，但在严重失眠时，可以服用安定
很简单 去找点事情做 或者去多看书
皇宫御医告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项： (1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、...
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经常出现眩晕怎么办
治疗头晕方法方法一：鸡蛋红糖治头晕豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。方法二：篱栏药膳治头晕用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。方法三：鸭蛋赤豆治头晕鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效方法四：枯草汤治头晕夏枯草25...
眩晕症的日常注意和调养
眩晕有好几种,有本体感觉漳碍,和前庭性眩晕,:注意多饮水,不要突然改变体位....也可向药师咨询使用些扩血管药物,抗血小板聚集药物,抗凝药物
养生组、英逗荣幸解难！你好！没有这症状之说你可能是贫血吧、多吃蛋白物质：蛋类，肉类，还有多吃木耳！祝你早日康复欢迎追问感谢采纳
我有贫血.<检查是缺铁性贫血》低血压，经常眩晕的起不来，《检查是眩晕症》用了许多药也没有大的起效，哪位朋友能有好的方程请告知一下。谢谢您了。
推荐以下七样家常的补血食物： 1、黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 2、发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 3、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。 4、面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、...
最近半个月老是眩晕..就好像是喝醉洒第二天醒来的那种感觉.这是怎么了.我血压也不高血脂正常
你的情况不一定是因为血压和血脂方面导致的。眩晕也分为真眩晕和假眩晕，真眩晕的特症是感觉眼前的东西都在转，而假眩晕主要是感觉眼前轻飘飘的。你的情况是属于哪一类呢？
基底节区腔梗可以导致头晕吗？请教教
基底节区的腔梗病人是可以存在的，但不是头晕发作的责任病灶，头晕的情况可以和脑供血不足尤其是后循环的缺血有一定关系， 但病人如果存在腔梗的情况，诊断的时候也应该写上，但可以不作为第一诊断来写 到爱医网网站查看回答详情>>
谢谢了，就你一个人回答我，是不是问题太简单了，别人怎么都不回复呢 到爱医网网站查看回答详情>>
临床上很常见的，但要注意鉴别头晕和眩...