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我的身体怎么了



这位先生告诉你  千万不要没病乱投医
其实你的病不算大病  属于亚健康状态
主要是生活压力或者一些烦恼的事情捆扰着你而造成的
千万不要乱吃药  也千万不要以为自己有病  注意调节情绪  要对自己有信心  其实你没病你也要说有病 当然就会使的自己病更加重了   保持开朗的心情  多运动  喝些排骨汤补补身体 多吃水果之类的东西  别吃外面乱七八糟的小食品  就够了! 别过于担心 



1.每天吃一勺黑芝麻
2.喝木耳红枣粥,晚上睡觉之前喝一碗
3.多吃坚果,喝黑米粥
4.多吃新鲜水果蔬菜




多多运动,年轻人没有过不去的坎,只要放平心态,注意饮食,不要熬夜,就可以啦。




人体...

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日常保健要做好,平时多运动,调节情操,增强体质,

注意尽量不要酗酒,少吃辛辣刺激的食物,多吃海鲜、豆制品、鱼虾等滋补食品

会对恢复健康有帮助,建议 中药调理  补肾斑龙片

温补肝肾益精养血,强化改善恢复肾功能,增加抵抗力



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