哪种运动适合恢复早泄
运动保健：教你一套可以强肾的健身操 一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法. 腰部按摩操 腰部按摩操有两种做法。 一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。 二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼...
“哪种运动适合恢复早泄” 的相关文章
阳萎，早泄，前列腺炎症是什么?会危害身体吗``
阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚导致无法插入阴道进行正常的性生活。 早泄是指国内认为阴茎末能进入阴道即射精、或性交不超过一分钟即射精称之为早泄前列腺疾病的一般症状：1、尿道“滴白”，早晨起床或大小便后，尿道口有乳白色粘液；2、尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿滴沥、尿等待、尿分叉；3、会阴胀痛、阴囊湿冷；4、“晨勃”消失或偶见；5、出现阳强的阳痿变化；6、阳痿、早泄、射精痛等症状出现；7、神经衰弱、疲劳乏力、失眠、健忘；8、出现血精、敬业呈红色或灰黄色有可能造成不育
...
早泄的病因是什么？早泄半年了该如何治疗？
早泄的病因：中医认为，阴J通于J囊，是肾的门户，属足厥阴肝经，男子射jing的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏，相互制约相互协调下完成的。xing交时，足厥阴肝经通过阴J的感官刺ji，使肝气的疏泄功能不断增强，直至突破肾气封藏的制约而发生射jing。如果把木桶比作肾脏，把桶里的水比作J液，木桶能装满水而不外流，说明木板紧凑牢固，而一旦我们抽调其中的一只木板，里面的水立刻外流。同样的道理，当肾脏健康，肾阳充足时，J关牢固，肾藏有力。而当肾脏虚损，肾脏的封藏功能失调时，肾中阳气不足以固摄jing液，J关不固，自然发生早泄。 ...
吃什么水果补肾壮阳！！
补肾壮阳的水果: 桑椹是个男人果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分，中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾的功效； 其次是桂圆，因为桂圆具有壮阳益气、补益心脾的功效。相信有了桑葚和桂圆这两种可口的水果，男人如何补肾也不再是个大问题。 香蕉——热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富於营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品.香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产...
手淫多容易早泄? 性爱多 会不会一样 ...
要看你的身体状况和年龄，人年轻的时候，荷尔蒙很多。所以自慰频率也多，正常。自慰是不可能影响身体的发育。自慰也不会影响智商等等。自慰更不会影响日后的性生活，相反还会对以后的性生活有帮助。因为自慰能够帮助每个人了解自己的身体，是非常正常和健康的事情。自慰可以说是性生活的实习,对男女掌握性技巧,提高性爱满意度都是有好处的。男性通过自慰,可以延长性爱时间。女性通过自慰可以找到达到性高潮的最佳途径,对夫妻性福有百利而无一害。男性精液的数量和质量由睾丸和先天的基因决定，和自慰是绝对没有关系的。所以说自慰是不会影响以后生育的。※☆ 手淫...
治疗早泄的药
早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高也可能引起阳痿等其他性功能障碍后果严重，应引起重视和及早治疗。一般认为早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精也定义为早泄 对于有早泄现象的人，首先应请医生...